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ごはん７０－９０ ガーリックトースト ごはん７０－９０ 中華麺（麺） ごはん７０－９０ 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 ハヤシライス みそチキンカツ 豚肉…

ごはん６０－８０ ガーリックトースト ごはん７０－９０ 中華麺（麺） ごはん７０－９０ ごはん７０－９０ 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 ハヤシライス 豚…

品名 水 キャベツ にんにく（国産） さとう　　上白 きゅうり 大根 人参 いか短冊 味 噌 ラ ー メ ン （ つ ゆ ） わ か め と い か の サ ラ…

じん　とうもろこし にんにく　しょうが　だいこん こんにゃく　ごぼう　ながねぎ 633 24.3 24.9 2.2 0.3 0.4 ナトリウム(g)(食塩相当量…

ま キ ム チ 丼 にんにく しょうが にら 人参 むき玉ねぎこいくちしょうゆ 水 ウスターソース 塩　　並塩 さとう　　上白 こしょう 挽割大豆（煮グリッツ）…

酒 ソテーオニオン にんにくおろし 穀物酢 ご は ん 牛 乳 給食米　７０ｇ 給食米　７０ｇ 人参 むき玉ねぎこいくちしょうゆ 生 揚 げ の 味 噌 煮 ト…

2.2 25 金 にんにく　しょうが　たまねぎ にんじん　ながねぎ　キャベツ きゅうり　もやし　とうもろこし 639 24.5 17.0 24.7 24.0 …

大豆）、酵母エキス、にんにく ペースト、液状混合調味料、香辛料、しょうがペースト、水、【使用添加物】加工デンプン（品 質改良）、炭酸Ca（栄養強化剤）、凝固剤、…

噌、豚肉 かまぼこ にんにく、生姜、長葱、玉葱、人参、にら 椎茸、キャベツ、きゅうり、もやし とうもろこし、りんご 米、油、でん粉、砂糖、小麦粉、ごま油 春雨、…

炒める。 ２ 生姜、にんにくを加えて、豚肉を炒める。 ３ 人参、エリンギ、大豆、ソテーオニオンを加えて、更に炒める。 ４ 赤ワイン、トマトケチャップ、トマトピュ…

・・・・・1/2本 にんにく・・・・・ひとかけ しょうが・・・・・ひとかけ 市販カレールウ・・・・・２人分 サラダ油・・・・・大さじ1/2 水・・・・・１カップ…

ん豆など） 150 にんにく ひとかけ みじん切り 人参 １/２本 5㎜いちょう切り じゃがいも 大１個 2ｃｍ角切り 豚もも脂身付き（小間）塩コショウ 60 …

〈作り方〉 １ 油でにんにくを炒めて香りが出す。 ２ カレー粉をまぶしておいた肉を加えて火が通るまで炒める。 ３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらい…

〈作り方〉 １ 油でにんにくを炒めて香りを出す。 ２ カレー粉をまぶしておいた肉を加えて、火が通るまで炒める。 ３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくら…

g 1 油を熱してにんにく、生姜、豆板醤を入れる。 2 豚肉をほぐしながら入れて火を通す。 3 玉ねぎ、人参を加えてよく炒める。 4 エリンギ、長葱、にらを加…

、人参、こんにゃく にんにく、枝豆、もやし、きゅうり 米、砂糖、油、でん粉、ごま 日 曜 おもに体をつくる (たんぱく質・無機質) おもに体の調子を整る (カロ…

少々 みじん切り にんにく 少々 みじん切り 冷凍コーン 24 乾燥大豆ミンチ 20 入れない場合その分挽肉を増やしてください ソテーオニオン 2 …

2.釜に油を熱し、にんにくと生姜を炒めて香りをだす。 3.挽き肉を炒めて火が通るまで炒める。 4.火が通りにくい野菜から加えて炒める。 5.具材にかぶる適度の…

付き 醤油　 大根 にんにく（国産） 人参 人参 でんぷん　 清酒　　本醸造酒　 人参 生姜　国産　 むき玉ねぎ むき玉ねぎ じゃがいも でんぷん　 洗いごぼう…

トマトライスの素 にんにく いか短冊 しょうが カレー粉 小松菜 むね皮付き若鶏（小間）塩コショウ 清酒　　本醸造酒 にんにく もやし にんにく こいくちしょ…