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ごはん６０－８０ ガーリックトースト ごはん７０－９０ 中華麺（麺） ごはん７０－９０ ごはん７０－９０ 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 ハヤシライス 豚…

ごはん７０－９０ ガーリックトースト ごはん７０－９０ 中華麺（麺） ごはん７０－９０ 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 ハヤシライス みそチキンカツ 豚肉…

じん　とうもろこし にんにく　しょうが　だいこん こんにゃく　ごぼう　ながねぎ 633 24.3 24.9 2.2 0.3 0.4 ナトリウム(g)(食塩相当量…

2.2 25 金 にんにく　しょうが　たまねぎ にんじん　ながねぎ　キャベツ きゅうり　もやし　とうもろこし 639 24.5 17.0 24.7 24.0 …

やし、りんご、生姜 にんにく 生姜、にんにく、人参、チンゲンサイ しめじ、白菜、玉葱、大根、えのきたけ キャベツ、長葱 令和７年５月 大切なお知らせとお願い 〇…

大豆）、酵母エキス、にんにく ペースト、液状混合調味料、香辛料、しょうがペースト、水、【使用添加物】加工デンプン（品 質改良）、炭酸Ca（栄養強化剤）、凝固剤、…

炒める。 ２ 生姜、にんにくを加えて、豚肉を炒める。 ３ 人参、エリンギ、大豆、ソテーオニオンを加えて、更に炒める。 ４ 赤ワイン、トマトケチャップ、トマトピュ…

こまつな　ながねぎ にんにく　しょうが　もやし はくさい　キャベツ ぎゅうにゅう　ぶたにく　わかめ とりにく　とうふ　あおさ かつおぶし　ヨーグルト たまねぎ　…

そ　 油　 豆板醤 にんにく（国産） 人参 にら たけのこ（筍水煮缶　国内産）○ こんにゃく（色紙） 豚もも脂身付き小間　塩胡椒 キャベツ 生揚げ 長葱（国産）…

（小間）塩コショウ にんにく えのきたけ 白ねりごま 白いりごま しょうが しょうが 豆板醤 清酒　　本醸造酒 油 さとう　　上白 いか短冊　澱粉付 油 長葱 …

ゆ さとう　　上白 にんにく しょうが 豆板醤 油 えのきたけ むね皮付き若鶏（小間）塩コショウ じゃがいも　カット キャベツ むき玉ねぎ 人参 洗いごぼう さ…

・・・・・1/2本 にんにく・・・・・ひとかけ しょうが・・・・・ひとかけ 市販カレールウ・・・・・２人分 サラダ油・・・・・大さじ1/2 水・・・・・１カップ…

ん豆など） 150 にんにく ひとかけ みじん切り 人参 １/２本 5㎜いちょう切り じゃがいも 大１個 2ｃｍ角切り 豚もも脂身付き（小間）塩コショウ 60 …

〈作り方〉 １ 油でにんにくを炒めて香りが出す。 ２ カレー粉をまぶしておいた肉を加えて火が通るまで炒める。 ３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらい…

こまつな　ながねぎ にんにく　しょうが　もやし はくさい　キャベツ 28 水 〇献 こん 立 だて 表 ひょう のおもな材 ざい 料 りょう 表 ひょう…

〈作り方〉 １ 油でにんにくを炒めて香りを出す。 ２ カレー粉をまぶしておいた肉を加えて、火が通るまで炒める。 ３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくら…

g 1 油を熱してにんにく、生姜、豆板醤を入れる。 2 豚肉をほぐしながら入れて火を通す。 3 玉ねぎ、人参を加えてよく炒める。 4 エリンギ、長葱、にらを加…

、人参、こんにゃく にんにく、枝豆、もやし、きゅうり 米、砂糖、油、でん粉、ごま 日 曜 おもに体をつくる (たんぱく質・無機質) おもに体の調子を整る (カロ…

少々 みじん切り にんにく 少々 みじん切り 冷凍コーン 24 乾燥大豆ミンチ 20 入れない場合その分挽肉を増やしてください ソテーオニオン 2 …

2.釜に油を熱し、にんにくと生姜を炒めて香りをだす。 3.挽き肉を炒めて火が通るまで炒める。 4.火が通りにくい野菜から加えて炒める。 5.具材にかぶる適度の…