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噌、豚肉 かまぼこ にんにく、生姜、長葱、玉葱、人参、にら 椎茸、キャベツ、きゅうり、もやし とうもろこし、りんご 米、油、でん粉、砂糖、小麦粉、ごま油 春雨、…

にく　まぐろ のり にんにく　しょうが　たまねぎ エリンギ　ほうれんそう　はくさい とうもろこし　にんじん ぎゅうにゅう　ハンバーグ　まぐろ とりにく だいこん…

　わかめ しょうが　にんにく　にんじん だいこん　もやし　とうもろこし たまねぎ　きゅうり ぎゅうにゅう　ぶたにく　まぐろ のり にんにく　しょうが　たまねぎ …

にゃく、長葱 生姜、にんにく、白菜、小松菜 米、油、砂糖、でん粉、ごま 853 34.6 31.4 2.6 麦ご飯 牛乳 肉じゃが いわしの揚げ玉フライ えのき…

ん豆など） 150 にんにく ひとかけ みじん切り 人参 １/２本 5㎜いちょう切り じゃがいも 大１個 2ｃｍ角切り 豚もも脂身付き（小間）塩コショウ 60 …

炒める。 ２ 生姜、にんにくを加えて、豚肉を炒める。 ３ 人参、エリンギ、大豆、ソテーオニオンを加えて、更に炒める。 ４ 赤ワイン、トマトケチャップ、トマトピュ…

・・・・・1/2本 にんにく・・・・・ひとかけ しょうが・・・・・ひとかけ 市販カレールウ・・・・・２人分 サラダ油・・・・・大さじ1/2 水・・・・・１カップ…

少々 みじん切り にんにく 少々 みじん切り 冷凍コーン 24 乾燥大豆ミンチ 20 入れない場合その分挽肉を増やしてください ソテーオニオン 2 …

〈作り方〉 １ 油でにんにくを炒めて香りが出す。 ２ カレー粉をまぶしておいた肉を加えて火が通るまで炒める。 ３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらい…

2.釜に油を熱し、にんにくと生姜を炒めて香りをだす。 3.挽き肉を炒めて火が通るまで炒める。 4.火が通りにくい野菜から加えて炒める。 5.具材にかぶる適度の…

〈作り方〉 １ 油でにんにくを炒めて香りを出す。 ２ カレー粉をまぶしておいた肉を加えて、火が通るまで炒める。 ３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくら…

g 1 油を熱してにんにく、生姜、豆板醤を入れる。 2 豚肉をほぐしながら入れて火を通す。 3 玉ねぎ、人参を加えてよく炒める。 4 エリンギ、長葱、にらを加…

てい表(小学校用) にんにく　しょうが　たまねぎ ながねぎ　しいたけ　はくさい にんじん　にら 11 にんにく　しょうが　にんじん きゅうり　キャベツ　とうもろ…

け　パインアップル　にんにく おうとう 11 しょうが　にんにく　たまねぎ しいたけ　きゅうり　とうもろこし もやし　にんじん 658 お も な ざ い り …

じん切り） ２ｇ にんにく（みじん切り） １ｇ 酒 小さじ １/３ 赤味噌 大さじ １ 豆板醤 小さじ １/５ みりん 小さじ ２ 砂糖 小さ…

できます。 2．油・にんにく・生姜を加え中火にかけ、香りが出たら、ひき肉を加え炒める。 いつも給食をおいしく食べていただきまして、ありがとうございます。 お問い…

ｇ 長ねぎ：２０ｇ にんにく：ひとかけ しょうが：ひとかけ 酒：小さじ１ 砂糖：小さじ２ 醤油：大さじ 1油：小さじ１ （ナムル） もやし：２００ｇ ほうれん草…

り等の乾物類 ・ にんにく、じゃがいも ・ 味噌 ・ 漬物類（福神漬、きゅうり漬等） 33 ・ 缶詰、調味料等 d 前々日納品の主な食材 １人…

のり等の乾物類 ・にんにく、じゃがいも 33 ・味噌 ・漬物類（福神漬、きゅうり漬等） ・缶詰、調味料等 d 前々日納品の主な食材 １人１個付…

（小さじ１/３弱） にんにく（みじん切り） 揚げ油 適量 さんまフィレ 4 片栗粉（でんぷん） 適量 タ レ 1.2（小さじ１/３弱） しょうが（みじん切り） …