・・・・・1/4本 しめじ・・・・・1袋 キムチ・・・・・200g ごま油・・・・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ1 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含…
ここから本文です。 |
・・・・・1/4本 しめじ・・・・・1袋 キムチ・・・・・200g ごま油・・・・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ1 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含…
、大根、人参、長葱、しめじ、にら レモン、とうもろこし、きゅうり、もやし 牛乳、豚肉、豆腐、味噌、たら ヨーグルト 牛乳、まぐろ、ベーコン、豆乳 白いんげん豆、…
キャラメルシュガー しめじ たまねぎ にんじん もやし キャベツ ながねぎ にんにく とうもろこし きゅうり しょうが 664 ぎゅうにゅう いか まぐろ とう…
5.1 2.3 水 しめじ たまねぎ にんじん もやし キャベツ ながねぎ にんにく とうもろこし きゅうり しょうが にんにく しょうが ながねぎ しいたけ …
白菜、人参、玉葱、しめじ、とうもろこし きゅうり、キャベツ きな粉、牛乳、鶏肉、白いんげん豆、豆乳 チーズ、ハム、かたくちいわし 月 牛乳 生揚げと白菜のオイ…
えりんぎ、しいたけ、しめじ、まいたけ、マッシュルーム 等 ・菌床栽培のもの ・大きすぎないもの ・酸化防止剤不使用のもの ・放射性物質検査済のもの 基本事項 (…
んじん:1/4 本 しめじ:1袋 キムチ:200g ごま油:小さじ 1 オイスターソース:大さじ1 <作り方> ① 豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にらは2~3…
0 小房に分けておくしめじ 栄養士からのワンポイントアドバイス