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液を作る。 ２、 ししゃもを「１」につけ、パン粉をつける。 ３、 １７０～１８０℃の油で揚げる。 ４、 最後に青のりをふってできあがり。 小麦粉を水でよ…

3.5KB） ししゃものフライ （PDF 125.9KB） さんまのスタミナあげ （PDF 152.8KB） キーマカレー （PDF …

子持ちししゃも ノルウェー さけ ノルウェー さば ノルウェー たら アメリカ 2月分の魚…

大豆、小麦を含む ししゃも、パン粉【小麦粉（小麦）、ショートニング（パーム）、イースト（酵母）、ブドウ糖 （トウモロコシ）、食塩（海水）、米麹（米）】、小麦…

ぎゅうにゅう ししゃもフライ わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ ５月 20 日（水） ごはん ぎゅ…

ぎゅうにゅう ししゃもフライ わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ ５月 22 日（金） ぎゅうにゅう …

脂身付き（一度挽） ししゃもフライ 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） にら 油 ウスターソース こいくちしょうゆ わかめ（乾） い …

肉じゃが ししゃものカレー揚げ（２） 納豆和え はちみつレモンゼリー ４月２１日（火） 親子丼（麦ご飯） 春野菜…

くさいのサラダ ししゃものからあげ ヨーグルト ４月 16 日（木） ごはん ぎゅうにゅう とりにくといものあまからあげ …

腐 にんにく し し ゃ も の 唐 揚 げ 油 子持ちししゃも　　生干し にんにく しょうが 清酒　　本醸造酒 むき玉ねぎ …

ん　ぎゅうにゅう ししゃもフライ　わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ こめ　あぶら　さとう じゃがいも　でんぷん ぎゅうにゅう　…

ー　 子持からふとししゃも　　生干し　 パセリ　　乾 でんぷん　 油　 塩　　並塩　 ハ ン バ ー グ ト マ ト ソ ー ス…

くさいのサラダ ししゃものからあげ ヨーグルト ４月 17 日（金） ぎゅうにゅう チキンカレーライス わふうサラダ…

飲用２００ｍｌ） ししゃもフライ 豚もも脂身付き（一度挽） いか短冊　澱粉付 にんにく むき玉ねぎ コッペパン 横スライス４０ｇ ご は ん ご …

ん　ぎゅうにゅう ししゃもフライ　わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ 20 水 ぎゅうにゅう　とりにく まぐろ　ぶたにく　あぶら…

腐 にんにく し し ゃ も の 唐 揚 げ 油 子持ちししゃも　　生干し にんにく しょうが 清酒　　本醸造酒 むき玉ねぎ …

家常豆腐 揚げししゃものあおさ風味（２） 春雨サラダ ５月２２日（金） ビビンバ（ご飯・肉・ナムル） 牛乳 たまご…

漬　　フレーク　 し し ゃ も の カ レ ー 揚 げ （ ２ ） 納 豆 和 え は ち み つ レ モ ン…

みそ　まぐろ　こもちししゃも ヨーグルト こめ　さとう　でんぷん　あぶら 木 21 ぎゅうにゅう　とりにく　かつおぶし のり　ぶたにく　なまあげ　み…

みそ　まぐろ　こもちししゃも ヨーグルト こめ　さとう　でんぷん　あぶら しょうが　きゅうり　こまつな とうもろこし　たまねぎ　もやし にんにく　はく…