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液を作る。 ２、 ししゃもを「１」につけ、パン粉をつける。 ３、 １７０～１８０℃の油で揚げる。 ４、 最後に青のりをふってできあがり。 小麦粉を水でよ…

3.5KB） ししゃものフライ （PDF 125.9KB） さんまのスタミナあげ （PDF 152.8KB） キーマカレー （PDF …

ア 子持ちししゃも ノルウェー さば ノルウェー たら アメリカ、ロシア 3月分の魚介類の産地 品名…

大豆、小麦を含む ししゃも、パン粉【小麦粉（小麦）、ショートニング（パーム）、イースト（酵母）、ブドウ糖 （トウモロコシ）、食塩（海水）、米麹（米）】、小麦…

ぎゅうにゅう ししゃもフライ わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ ５月 20 日（水） ごはん ぎゅ…

ぎゅうにゅう ししゃもフライ わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ ５月 22 日（金） ぎゅうにゅう …

脂身付き（一度挽） ししゃもフライ 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） にら 油 ウスターソース こいくちしょうゆ わかめ（乾） い …

肉じゃが ししゃものカレー揚げ（２） 納豆和え はちみつレモンゼリー ４月２１日（火） 親子丼（麦ご飯） 春野菜…

くさいのサラダ ししゃものからあげ ヨーグルト ４月 16 日（木） ごはん ぎゅうにゅう とりにくといものあまからあげ …

腐 にんにく し し ゃ も の 唐 揚 げ 油 子持ちししゃも　　生干し にんにく しょうが 清酒　　本醸造酒 むき玉ねぎ …

ん　ぎゅうにゅう ししゃもフライ　わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ こめ　あぶら　さとう じゃがいも　でんぷん ぎゅうにゅう　…

ー　 子持からふとししゃも　　生干し　 パセリ　　乾 でんぷん　 油　 塩　　並塩　 ハ ン バ ー グ ト マ ト ソ ー ス…

くさいのサラダ ししゃものからあげ ヨーグルト ４月 17 日（金） ぎゅうにゅう チキンカレーライス わふうサラダ…

飲用２００ｍｌ） ししゃもフライ 豚もも脂身付き（一度挽） いか短冊　澱粉付 にんにく むき玉ねぎ コッペパン 横スライス４０ｇ ご は ん ご …

ん　ぎゅうにゅう ししゃもフライ　わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ 20 水 ぎゅうにゅう　とりにく まぐろ　ぶたにく　あぶら…

腐 にんにく し し ゃ も の 唐 揚 げ 油 子持ちししゃも　　生干し にんにく しょうが 清酒　　本醸造酒 むき玉ねぎ …

家常豆腐 揚げししゃものあおさ風味（２） 春雨サラダ ５月２２日（金） ビビンバ（ご飯・肉・ナムル） 牛乳 たまご…

漬　　フレーク　 し し ゃ も の カ レ ー 揚 げ （ ２ ） 納 豆 和 え は ち み つ レ モ ン…

みそ　まぐろ　こもちししゃも ヨーグルト こめ　さとう　でんぷん　あぶら 木 21 ぎゅうにゅう　とりにく　かつおぶし のり　ぶたにく　なまあげ　み…

みそ　まぐろ　こもちししゃも ヨーグルト こめ　さとう　でんぷん　あぶら しょうが　きゅうり　こまつな とうもろこし　たまねぎ　もやし にんにく　はく…