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。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭のものとは塩分量など違う可能性が あります。また、大量調理のため煮込む際の蒸発量も…

レ ッ シ ン グ ごま油 1.2（小さじ１/３弱） 白いりごま 1（小さじ1/3） 穀物酢 1（小さじ1/5） さとう 上白 0.02（少々） きゅうり 8.…

りのシンボルとなるロゴマークを募集します。採用された作品は、各 種印刷物や市ホームページをはじめ、広くＰＲに活用します。 あなたなら、どんなロゴを 作りますか？…

給食センター）【鯖のごまだれがけ】 材料 さば切り身 水 みりん 砂糖 小さじ1/3 切り方など 少々 少々 分量（１人分） 40 少々 下 味 しょう油 ひと…

おやつレシピ 「 セサミトースト 」 ※１人分当たり約 117Kcal ≪材料≫４人分程度 ・食パン（６枚切り） ２枚 ・マ…

館 特技：投網、べいごま 注記：あっさり君は商標登録申請済み（商標登録第4629551号）のキャラクターです

汁 わかめとツナのごま酢和え はちみつレモンゼリー ２月５日（水） ご飯 牛乳 中華スープ カレイとポテトの黒酢揚げ もやしのピリ辛和え 小袋…

汁　納豆和え さばのごま醤油たれかけ ヨーグルト 牛乳、豚肉、豆腐、油揚げ、味噌、昆布 鯖、納豆、鰹節、のり、ヨーグルト 人参、大根、ごぼう、こんにゃく、長葱 …

焼き餃子 春雨中華ごまサラダ 小袋りんご 牛乳、豚肉、大豆、豆腐、味噌、豚肉 かまぼこ にんにく、生姜、長葱、玉葱、人参、にら 椎茸、キャベツ、きゅうり、もや…

ゅうにゅう ぶりのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ３月４日（火） ごはん ぎゅうにゅう チキンカツカレーライス だ…

ゅうにゅう ぶりのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ３月４日（火） ぎゅうにゅう スパゲティミートソース ツナサラダ …

レモンゼリー こめ　ごま　ごまあぶら　あぶら でんぷん　さとう　ルウ　ゼリー ぎゅうにゅう　こもちししゃも ぶたにく　だいず　とうふ　わかめ しょうが　にんにく…

ねください。 こめ　ごま　ごまあぶら　あぶら でんぷん　さとう　ルウ　ゼリー ぎゅうにゅう　こもちししゃも ぶたにく　だいず　とうふ　わかめ しょうが　にんにく…

ろし汁 れんこんのごまドレ和え 桜もち ３月４日（火） ガーリックトースト 牛乳 ポークビーンズ 茎わかめのサラダ 乳酸菌入りカップデザ…

ん　あぶら　さとう　ごま でんぷん　ごまあぶら　はるさめ じゃがいも　プリン月 ぎゅうにゅう ぶたごまキムチどん（むぎごはん） ワンタンスープ ヨーグルトあえ …

め　さとう あぶら　ごまあぶら　ごま ワンタンのかわ月 ごはん　ぎゅうにゅう にくじゃが ししゃものスパイシーあげ いそべあえ　なのはなふりかけ みかんゼリー …

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ーを５で和え、白いりごまを全体にまぶす。 ＊家庭で作りやすい量に一部変更しています。 白いりごま 小さじ1/2 水 大さじ１ みりん 大さじ１/2 レモン果汁 …