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野菜を柔らかくゆで、ごま油の入っ た中華ドレッシングで和え、さっぱりしたサラダで提供し ています。 マヨネーズにすりごまを混ぜたドレッシングで和えたサラ…

米、油、さつま芋、ごま油、砂糖、ごま 846 31.8 27.3 2.6 ２．４ｇ２６．９ｇ 18.4〜27.6 g 脂　質 ３０．３ｇ 26…

・・・・２００ｇ ごま油・・・・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ１ 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 19.2 g たんぱく質 2…

砂糖、じゃがいも ごま油、ごま 38.1 29.5 3.3 851 28.5 25.1 796 26.5 27.7 29.7 25.8 …

りごま 30 ごま油 少々 黒酢 4 こいくちしょうゆ 8 塩 少々 こしょう 少々 水 300 【調理方法】…

パセリ　　乾 ごま油　純正（１．５Ｋｇ） さとう　　上白 給食米 給食米 １０月１日(水) １０月２日(木) １０月３日(金) 食品名 食品名 食品…

こいくちしょうゆ ごま油 穀物酢 さとう　　上白 天塩 洋辛子粉 白いりごま むね皮付き若鶏（小間）塩コショウ わかめ（乾） 清酒　　本醸造酒…

しょう はくさい ごま油 冷凍豆腐（Ｃａ・鉄・繊維強化） 白いりごま ごぼうささがき 穀物酢 長葱 さとう　　上白 とりがらスープ 水 しょうが …

こいくちしょうゆ ごま油 むき玉ねぎ かつお節（糸削り） １１月６日(木) 食品名 にんにく しょうが 天塩 こしょう 油 こいくちしょう…

装） でんぷん ごま油 ごま油 穀物酢 長葱 さとう　　上白 白いりごま こいくちしょうゆ 油 さとう　　上白 黒 糖 蒸 し パ…

め油：小さじ２/３ ごま油：小さじ２/３ ＜作り方＞ ① 醤油を加えてご飯を炊く ② 鍋に油を敷き、粗みじんした小松菜、人参、１㎝角に切ったハ ムを炒め…

・・・５０ｃｃ *ごま油・・・・・小さじ１ すりごま・・・・・小さじ１ ミニトマト・・・・・６個 作り置きメニュー︕ 切⼲⼤根の中華サラダ・蒸し鶏⼊り…

白ねぎ：２０ｇ ごま油：小さじ１ 塩：小さじ 1/2 大根：１００ｇ 大葉：８枚 ポン酢：４０ｇ ＜作り方＞ ① れんこんは皮をむき、すりおろす。しょ…

　 こしょう　 ごま油　純正（１．５Ｋｇ） 白いりごま ご 飯 牛 乳 油 揚 げ と 白 菜 の オ イ ス タ ー …

、油、砂糖、でん粉、ごま油、ごま ゼリー 麦ご飯　牛乳 ししゃものカレー揚げ（２） 茎わかめのごまサラダ 　肉じゃが 小袋黒糖ビーンズ ご飯 豆腐と…

ン グ ごま ごま油 塩 穀物酢 少々 15 【わかめのごまサラダ】 （浦安市千鳥学校給食センター） 分量（１人分）材料 0.9 10 …

シ ン グ ごま油 1.2（小さじ１/３弱） 白いりごま 1（小さじ1/3） 穀物酢 1（小さじ1/5） さとう 上白 0.02（少々） きゅ…

ゃがいも＞）、水 ごま油　純正（１．５Ｋ ｇ） 食用ごま油（ごま） ウスターソース（１．８ ㍑） 砂糖液糖(甜菜)、果糖ぶどう糖液糖(とうもろこし、…

ーバー 等、水 ごま油 食用ごま油(ごま) 油 食用なたね油(菜種) ベーコン（１㎝カット） 豚かた肉(豚肉)、食塩、砂糖、香辛料(ナツメグ、コリアンダ…

ゆ 大1/2 A ごま油 大1/2 砂糖 小１弱 酢 小１弱 魚の揚げつけ 魚 ３０ｇ５切れ 人参 1/4本 （かじき、さば等） 玉ねぎ 1/4個 …