[ 本文へ ]

・・・・２００ｇ ごま油・・・・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ１ 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 19.2 g たんぱく質 2…

砂糖、じゃがいも ごま油、ごま 38.1 29.5 3.3 851 28.5 25.1 796 26.5 27.7 29.7 25.8 …

りごま 30 ごま油 少々 黒酢 4 こいくちしょうゆ 8 塩 少々 こしょう 少々 水 300 【調理方法】…

りん　　本みりん　 ごま油　純正（１．５Ｋｇ） さとう　　上白 冷凍レモン果汁 コ ー ン と わ か め の ス ー プ わかめ（…

、油、砂糖、でん粉、ごま油 春雨、春巻きの皮 玉葱、エリンギ、人参、とうもろこし パセリ、生姜、にんにく、トマト 黄パプリカ、キャベツ、きゅうり パン…

小松菜根切り ごま油　純正（１．５Ｋｇ） 醤油　 さとう　　上白 むき玉ねぎ 人参 冷凍もずく　塩抜き むね皮付き若鶏（小間切）塩胡椒 凍結…

し 赤味噌 人参 ごま油 じゃがいも 冷凍豆腐（サイコロ）月 清酒　　本醸造酒 凍結殺菌液卵（かきたま用） こいくちしょうゆ 小松菜 もやし 大 …

め油：小さじ２/３ ごま油：小さじ２/３ ＜作り方＞ ① 醤油を加えてご飯を炊く ② 鍋に油を敷き、粗みじんした小松菜、人参、１㎝角に切ったハ ムを炒め…

こいくちしょうゆ ごま油 人参 でんぷん こいくちしょうゆ もやし 油 赤味噌 サラダ油 白味噌 こいくちしょうゆ い ち ご ジ ャ …

さとう　　上白 ごま油 油 きゅうり もやし 塩　　並塩 大豆マヨネーズ（焼き用） ガーリック　パウダー缶（袋） トマト　ダイスカット缶詰 …

ょうゆ むき枝豆 ごま油 トマトピューレ さとう　　上白 中濃ソース こいくちしょうゆ 油 もも皮付き若鶏（１．５㎝角）塩コショウ 穀物酢 麦ご飯　７…

・・・５０ｃｃ *ごま油・・・・・小さじ１ すりごま・・・・・小さじ１ ミニトマト・・・・・６個 作り置きメニュー︕ 切⼲⼤根の中華サラダ・蒸し鶏⼊り…

3.1 米、砂糖、ごま油、ごま、油、でん粉 ゼリー 中華麺、油、ごま油、砂糖、ラー油、ごま 蒸しパン 3 1 2 火 845 33.1 2…

白ねぎ：２０ｇ ごま油：小さじ１ 塩：小さじ 1/2 大根：１００ｇ 大葉：８枚 ポン酢：４０ｇ ＜作り方＞ ① れんこんは皮をむき、すりおろす。しょ…

シ ン グ ごま油 1.2（小さじ１/３弱） 白いりごま 1（小さじ1/3） 穀物酢 1（小さじ1/5） さとう 上白 0.02（少々） きゅ…

ン グ ごま ごま油 塩 穀物酢 少々 15 【わかめのごまサラダ】 （浦安市千鳥学校給食センター） 分量（１人分）材料 0.9 10 …

ゃがいも＞）、水 ごま油　純正（１．５Ｋ ｇ） 食用ごま油（ごま） ウスターソース（１．８ ㍑） 砂糖液糖(甜菜)、果糖ぶどう糖液糖(とうもろこし、…

ーバー 等、水 ごま油 食用ごま油(ごま) 油 食用なたね油(菜種) ベーコン（１㎝カット） 豚かた肉(豚肉)、食塩、砂糖、香辛料(ナツメグ、コリアンダ…

ゆ 大1/2 A ごま油 大1/2 砂糖 小１弱 酢 小１弱 魚の揚げつけ 魚 ３０ｇ５切れ 人参 1/4本 （かじき、さば等） 玉ねぎ 1/4個 …

ゆ 大1/2 A ごま油 大1/2 砂糖 小１弱 酢 小１弱 魚の揚げつけ 魚 ３０ｇ５切れ 人参 1/4本 （かじき、さば等） 玉ねぎ 1/4個 …