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根・・・・・10ｇ きゅうり・・・・・１本 鶏むね肉・・・・・５０ｇ 酒・・・・・大さじ１ *しょうゆ・・・・・大さじ１ *みりん・・・・・大さじ１ *だし・・…

（４⼈分） 作り方 きゅうり・・・・・１本 玉ねぎ・・・・・1/2個 ツナ缶・・・・・1缶（小） ポテトチップス・・・・・１袋 酢・・・・・大さじ１ オリーブ油…

、パセリ、キャベツ きゅうり、赤パプリカ、とうもろこし パン、油、砂糖、米粉、バター スパゲティ 12 玉葱、人参、生姜、にんにく、トマト きゅうり、キャベツ …

もやし　キャベツ　きゅうり にんじん　たまねぎ　えだまめ 　ブラジルナッツ、 ヘーゼルナッツ 、ペカンナッツ 、マカダミアナッツ 、そば、イクラ、 　キウイフ…

（葉を除く） 人参 きゅうり 小松菜 こいくちしょうゆ さとう　　上白 にんにく しょうが 豆板醤 油 えのきたけ むね皮付き若鶏（小間）塩コショウ じゃがいも…

人参 じゃがいも きゅうり みりん　本みりん 天塩 トマトケチャップ こいくちしょうゆ 中濃ソース 水 まぐろ　油漬フレーク じゃがいも　カット 人参 トマト…

いますが、ご家庭ではきゅうり・キャベツは生で大丈夫です。 （きゅうりは軽く塩もみした方が味がなじみます） 天塩 こいくちしょうゆ 1（小さじ1/6） 4、わかめ…

造酒　 サラダ油　 きゅうり サラダ油　 もやし（無漂白）　 冷ホールコーン 人参 ハム　　ローススライス 洋辛子粉 塩　　並塩　 こしょう　 醤油　 穀物酢　…

くちいわし　まぐろ きゅうり　にんじん　とうもろこし にんにく　しょうが　だいこん こんにゃく　ごぼう　ながねぎ 633 24.3 24.9 2.2 0.3 0…

にく、枝豆、もやし、きゅうり 米、砂糖、油、でん粉、ごま 日 曜 おもに体をつくる (たんぱく質・無機質) おもに体の調子を整る (カロテン・ビタミンＣ) 米、…

切り 戻す レタス きゅうり 干しひじき 材料 一度加熱して冷ます ＊給食では野菜を加熱していますが、ご家庭ではきゅうり・レタスは生で大丈夫です。 （きゅうりは…

（２⼈分） 作り方 きゅうり・・・・・１本 セロリ・・・・・３０ｇ パプリカ・・・・・３０ｇ 紫玉ねぎ・・・・・1/4個 ピザソース・・・・・大さじ２.５ トマ…

しょうが　ばいにく　きゅうり にんじん　こまつな　もやし とうもろこし　しいたけ　たまねぎ しらたき　はくさい　ながねぎ 23 むぎごはん　ぎゅうにゅう あかう…

ながねぎ　キャベツ きゅうり　もやし　とうもろこし 639 24.5 17.0 24.7 24.0 28 月 ごはん　ぎゅうにゅう ししゃものあおのりあげ マー…

鶏（小間切）塩胡椒 きゅうり まぐろ　油漬　　フレーク　 塩　　並塩　 エダムチーズ　 キャベツ 人参 人参 きゅうり 水 水 きざみのり　 ごぼう　ささがき　…

でんぷん サラダ油 きゅうり 油 パプリカ　　粉 きゅうり 水 穀物酢 冷凍ホールコーン　 でんぷん オールスパイス　　粉 小松菜（軸切り落とし） さとう　　上…

水 人参 でんぷん きゅうり 油 穀物酢 パプリカ　　粉 きゅうり 水 冷凍ホールコーン　 でんぷん さとう　　上白 オールスパイス　　粉 小松菜（軸切り落とし…

ゴーヤ、アサガオ、キュ ウリ、ミニトマト、ヘチ マ、千成ビョウタン、フ ウセンカズラなど 販売する苗の種類 時・内容 ４月20日㈰＝種まき、５月18日㈰＝ポッ…

ゴーヤ、アサガオ、キュウリ、ミニトマト、ヘチマ、千成ビョウタン、ササゲ、 フウセンカズラ など を予定 （２ポット １００円） ★直接、会場におこしくださ…

いいの ？ ゴーヤ キュウリ ミニトマト 三尺 ササゲ ヘチマ 千成ビョ ウタン フウセン カズラ アサリナ アサガオ 西洋 アサガオ ﾂﾀﾝｶｰﾒﾝ のｴﾝﾄ…