容 骨量測定（足のかかと） 結果説明 費用 不要 持ち物 健康手帳（お持ちの方） 申し込み 必要 毎月3日（土曜日、日曜日、祝日の場合は翌平日）午前…
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2024年4月9日
骨の健康チェック html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康チェック
高くなるので、両足のかかとを骨折した方は正確な測定結果が出ないことがあります 注記：簡易的な測定であり、医師はいないため、骨粗しょう症の診断を行うことはできませ…
2020年4月28日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
ます ❸伸ばした足のかかとを床から約10㎝離 し、30秒保持します ＊股関節痛、人工股関節の方は行わないように しましょう 30秒×2回(左右) 座り片足上…
2024年6月15日
はじめての方のための演劇公演体験会 html
などの靴（サンダルやヒールのある靴は不可）、昼食、飲み物、筆記用具 申し込み締め切り日 令和6年6月16日（日曜日） 申し込み 必要 5月15日（水曜日…
2020年5月8日
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） pdf
クワット 図1-2 かかと上げ 図1-3 足あげ（前後） 図1-4 足の外開き • じっとしていると体力が落ちます。症状（つらさ）が ひどくならなければ、少しで…
2024年5月30日
Let's Prevent Cavities! （PDF 1.9MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > City News うらやす
Use the heel of the toothbrush to brush vertically in small increments. ● B…
2024年4月30日
介護予防マニュアル【第4版】 （PDF 2.2MB） pdf
脚を 抑えながら、 踵を挙げる ①③ ① ④ ⑤ ⑦ 座位での筋力トレーニング 大腿四頭筋・大殿筋 10回×2セット 大腿四頭筋 10回×2セット 腸腰筋 左右…
2023年3月6日
第2回議事録 （PDF 266.2KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 健康こども部 > 浦安市子ども・子育て会議
響を与えているのは確か かと思います。地域子育て支援拠点事業の結果につきましては、令和２年度当初は休館、 休所が多かったものですから、それに伴って利用数も減って…
2014年10月17日
団体ヒアリング結果概要 （PDF 43.9KB） pdf
継ぎ目に出る段差は かかとが引っかかる。 付 属 物 － ・街灯が少ない。電灯がある とそれに向かって歩いてい けばよい。 ・工事中の赤コーンがわから …
2022年3月2日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ながら スクワットや踵落としを取り⼊れませんか︖ ビタミンＤを味⽅につけて︕ ビタミンＤは皮膚で作ることができる︕ ビタミンＤはカルシウムの吸収を助けてくれま …
2019年10月4日
当代島公民館使用料・各室の特色 （PDF 159.5KB） pdf
は柔らか い。土足・ヒールでの入場は不可。 集会室 111 100 2時間 480円 舞台・照明・音響装置、バレエバー、鏡、グランドピアノ などの設備があり…
2022年2月14日
4-7ページ 情報通信（子育て・教育、催し、健康・福祉、募集、お知らせ） ほか （PDF 2.1MB pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。受付は３日㈭から ID 1001122 健康チェック 時 毎週月～金曜日午前…
2019年10月2日
日の出公民館使用料・各室の特色 （PDF 141.9KB） pdf
クス)が柔らかいのでヒールは不可。 調理実習室 109 25 4時間 560円 ガスオーブン付き、ガスコンロ３口の調理台７台のほ か、ダイニングスペースがあ…
2014年12月9日
高洲公民館使用料 （PDF 107.1KB） pdf
カテゴリ施設案内 > 市関連施設 > 市民活動・交流などの施設
材は 柔らかで土足、ヒールは不可。 大集会室 186㎡ 150人 470 940 電動ステージ、音響装置等の設備 があり、発表会、集会に利用のほ か、ダンス、武…
2019年10月5日
高洲公民館使用料・各室の特色 （PDF 165.9KB） pdf
床材は柔らかで土足、ヒールは不可。 バレーボール、バスケットボールは不可。大型鏡あり。 大集会室 186 150 2時間 730円 電動ステージ、アップラ…
2021年7月14日
3-7ページ 情報通信（子育て・教育、催し、健康・福祉、お知らせ、募集、生活） ほか （PDF 2. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。受付は５日㈪から 1001122 健康チェック 時 毎週月～金曜日午前９時～…
2022年2月14日
全ページ（1-8） （PDF 3.8MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。受付は３日㈭から ID 1001122 健康チェック 時 毎週月～金曜日午前…
2022年5月13日
4-7ページ 情報通信（催し、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ、募集） ほか （PDF 1.6MB pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。受付は５月６日㈮午前９時から ID 1001122 健康チェック 時 毎週月…
2022年5月13日
全ページ（1-8） （PDF 5.8MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。受付は５月６日㈮午前９時から ID 1001122 健康チェック 時 毎週月…
2021年8月13日
2-6ページ 情報通信（催し、生活、子育て・教育、お知らせ、健康・福祉） ほか （PDF 6.3MB pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。受付は３日㈫から 1001122 健康チェック 時 毎週月～金曜日午前９時～…
