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ること！』 2. 身体活動 『体を動かすことは、社会とのつながりを持つこと！』 3. 健康管理・予防 『健康であることは、人生の広がりを持つこと！』 …

活・栄養 ⻭ 口腔 身体活動 喫 煙 飲 酒 子どもを含めたすべての人の健やかな生活習慣の形成 こころ 健康無関心層も含めた 健康づくりに推進 自然に…

５．栄養・食生活、身体活動・運動、休養、飲酒、喫煙及 び歯・口腔の健康に関する生活習慣及び社会環境の改 善 健康日本２１（第２次） ～全ての国民が…

々連絡を取り、外出や身体活動の状況、行動や言動などの 変化に留意しましょう。 直接会えない場合は、パソコンやスマートフォンを活用して、 テレビ電話等のリア…

推進計画 ～ ２．身体活動(運動） ３．健康管理・予防 ４．こころの健康 ～ 浦安市いのちとこころの支援計画（自殺対策計画）～ 施策の展開： 健康分野…

ること！』 2. 身体活動 『体を動かすことは、社会とのつながりを持つこと！』 3. 健康管理・予防 『健康であることは、人生の広がりを持つこと！』 …

推進計画 ～ ２．身体活動(運動） ３．健康管理・予防 ４．こころの健康 ～ 浦安市いのちとこころの支援計画（自殺対策計画）～ 施策の展開： 健康分野…

生きること！」 身体活動 「体を動かすことは、社会のつながりを持つこと！」 こころの健康 「こころが健康であることは、人生の深みを持つこ と！…

生きること！」 身体活動 「体を動かすことは、社会のつながりを持つこと！」 こころの健康 「こころが健康であることは、人生の深みを持つこと！」 …

··· 55 ２ 身体活動・運動 ····························································· …

ん。 ２つ目は、身体活動や運動の取り組みです。国のデータの中に、大人の死亡を招く要因のうち、第 ３番目に〝運動不足〟が挙げられるといわれています。生活の中…

れています。 ②身体活動に関する取り組み ＜別添資料 P6-13参照＞ 「身体活動」とは、仕事や家事など、日常におけるすべての「生活活動」と、スポーツな…

0 分以上の中強度の身体活動※を行うことを推奨しています。 ※ウォーキングやゴルフなど、軽く息が弾む程度のもの。 また、30 分に１回立ち上がり動くと、座り…

歯・口腔の健康」、「身体活動」、「健康管理・ 予防」、「こころの健康」の分野、そして施策の展開に「妊娠・ 出産期」、「乳幼児期」、「学童・思春期」、「青年期…

期的な管理 2 身体活動 運動、社会活動等 ①たっぷり歩こう ②ちょっと頑張って筋トレ 3 社会参加 就労、余暇活動、ボランティア等 ①お友達…

％） 【健康分野 身体活動】８事業（冊子 67 ページ） 評価 事業数 予定以上 1（12.5％） 予定通り 5（62.5％） 非常に下回っている 1…

います。 ●1日の身体活動量が10分増加すると、3.2%のリスク※が減少することが明らかになっています。 　※死亡、生活習慣病・がん・ロコモ・認知症の発症（…

代から適切な食生活や身体活動、運動習慣の重要性を周知し、重症化予防に取り組んで まいります。 また、個人の健康は家庭、学校、地域、職場の社会的な環境から育…

l 身体活動 「身体活動の不足」は 死亡の危険因子・第３位 我が国の、死亡に対する危険因子 第１位 喫…

。 （２）身体活動※ ○ ライフステージごとの生活環境の特性に合わせた生活活動及び継続的な運動習慣の持続により、 生涯を通じた健康な…