：30～15：00 筋力・体力の 測定をします からだ測定① 申込開始8月1日 9月３０日（月） 13：30～15：00 バランスの良い食事や 認知症についての…
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2024年8月14日
4-6ページ 情報通信（催し、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ、生活、募集） ほか （PDF 1. pdf
リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1042994 あつまれ！うんどう公園…
2021年2月6日
新しい生活様式におけるスポーツの在り方 （PDF 122.1KB） pdf
体力の維持・向上 筋力の維持・向上 ➡ 血流の促進 腰痛・肩こりの改善 冷え性・便秘の解消 良好な睡眠 〈子供〉 ➡ 発育期の健全な成長 〈高齢者〉 ➡ 筋量…
2024年6月28日
2、3、6、7ページ 情報通信（催し、生活、健康・福祉、募集、子育て・教育、お知らせ） ほか （PD pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
ズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID ①1042581、 ②1042579…
2024年6月28日
全ページ（1-8） （PDF 3.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
ズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID ①1042581、 ②1042579…
2024年8月14日
全ページ（1-8） （PDF 6.3MB） pdf
リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1042994 あつまれ！うんどう公園…
2024年4月30日
介護予防マニュアル【第4版】 （PDF 2.2MB） pdf
は、下肢を中心とした筋力の維持・増強が必 要であるが、そのためには、栄養状態が良好であることが望ましい。低栄養が継続すると、免疫力の低下、 日常生活活動の低下や…
2021年2月6日
健康二次被害をスポーツや社会参加で予防するために （PDF 1.2MB） pdf
健康二次被害 筋量・筋力の低下 歩行速度の低下 認知機能の低下 健康二次被害を防止するために 高齢者ご自身へ 高齢者のご家族や地域で見守りをする方へ 「歩く速度…
2023年12月28日
03 肢体不自由用（国・大人） （PDF 392.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 障がい者支援 > 障がい者への手当・年金や税などの減額・免除
可 動 域 及 び 筋 力 （ 首 ・ 体 幹 ・ 四 肢 ） 義 手 上 記 の と お り 診 断 し ま す 。 { 右 左 ８． ６． 非 該 当 (理…
2024年2月1日
全ページ（1-8） （PDF 4.5MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
います。ストレッチや筋力トレーニング ができるものから足ツボ踏みまで、ちょっとした運動が遊び感覚でできます。 遊具の種類と設置場所は、市ホームページをご覧くだ…
2023年9月12日
4-9ページ 情報通信（子育て・教育、催し、募集、健康・福祉、お知らせ、生活） ほか （PDF 2. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
1037122 ②筋力診断～測って知ろう足の筋力～ 時 ９月26日㈫午前９時30分～11時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳以…
2023年5月12日
4-7ページ 情報通信（子育て・教育、催し、募集、健康・福祉、お知らせ、生活） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
D 1039469 筋力診断～測って知ろう足の筋力～ 時 ５月30日㈫午前９時30分～11時30 分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳…
2022年8月31日
4-6ページ 情報通信（催し、健康・福祉、生活、お知らせ、募集）ほか （PDF 1.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
育館スポーツコース 筋力診断～測って知ろう足の筋力～ 時 ９月13日㈫午前11時30分～午後０ 時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※ 市内在住・在勤の…
2022年4月8日
オーラルフレイル リーフレット（日本歯科医師会） （PDF 645.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
になって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態をいいます。 筋力などの身体機能の低下より先に、社会参加など他者との交流が減ったり、 口…
2024年1月5日
2・3・6ページ 情報通信（催し、子育て・教育、お知らせ、生活、健康・福祉） ほか （PDF 1.7 pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
育館スポーツコース 筋力診断～測って知ろう足の筋力～ 時 １月23日㈫午前９時30分～11時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳以…
2023年11月10日
4-8ページ 情報通信（催し、子育て・教育、生活、健康・福祉、お知らせ、募集） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
D 1040598 筋力診断～測って知ろう足の筋力～ 時 11月28日㈫午前９時30分～11時30分 所 バルドラール浦安アリーナ 対象 40歳以上の方、先着3…
2024年1月5日
全ページ（1-8） （PDF 8.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
育館スポーツコース 筋力診断～測って知ろう足の筋力～ 時 １月23日㈫午前９時30分～11時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳以…
2023年11月29日
10 スポーツ・文化 （PDF 160.5KB） pdf
式の器具が多く女性や筋力に自信 のない方も安心して行うことが出来ます。また、エアロビクスなどの教室も多く開催しています。体力に自信の ない方やこれからトレーニン…
2023年11月10日
全ページ（1-12） （PDF 4.3MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
D 1040598 筋力診断～測って知ろう足の筋力～ 時 11月28日㈫午前９時30分～11時30分 所 バルドラール浦安アリーナ 対象 40歳以上の方、先着3…
2021年8月31日
4-6ページ 情報通信（催し、子育て・教育、生活、健康・福祉、募集、お知らせ）ほか （PDF 3.7 pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
容 体づくりのための筋力トレーニ ングなど 費用 500円 申込 ８月18日㈬午前９時から、Ｅメ ール《事業名・住所・氏名（ふりがな）・年 齢・電話番号》で、ブ…
