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ことで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能 がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく室内で何もしていないときでも…

とですが、雨が降って湿気でベタベタして、「農業 にとっては必要な雨」ということは理解していても、なんとなく憂うつに なってしまいます。 　私たちの体は自然界の影…

とですが、雨が降って湿気でベタベタして、「農業 にとっては必要な雨」ということは理解していても、なんとなく憂うつに なってしまいます。 　私たちの体は自然界の影…

ぎ、しらたきを加え、水分を軽く飛ばす程度に炒める。 ③ 調味料を入れ、水分を煮詰める。 （ナムル） ① ほうれん草は３㎝程度、人参は千切りにする。 ② 具材を適…

す。のど が渇く前に水分補給をするように心がけましょう。 　また、汗をかくと水分と一緒にナトリウムやカリウムなども排出されます。 スポーツドリンクや塩分の含まれ…

す。のど が渇く前に水分補給をするように心がけましょう。 　また、汗をかくと水分と一緒にナトリウムやカリウムなども排出されます。 スポーツドリンクや塩分の含まれ…

h, apply water to the body while blowing air with a hand fan, electric fan, et…

大きめのスプーンで水分を与えてみましょう。 ステップ２ 汁物をおわんのふちから飲んでみましょう。 ステップ３ コップで飲んでみましょう。 …

乳製品等の摂取回数、水分摂取、サプリメ ント） ・食事の準備状況（買物、食事の支度） ・特別な配慮の必要性（食物アレルギー、食事療法の必要性） ・主観的な…

大きめのスプーンで水分を与えてみましょう。 ステップ２ 汁物をおわんのふちから飲んでみましょう。 ステップ３ コップで飲んでみましょう。 …

e is less wa- ter, and evacuate slowly to higher ground. If your engine stalls …

防ぐために、こまめに水分を補給し、日陰や涼しい場所で休憩をとりながら、暑い夏を過ごしましょう。 夏の省エネ対策のチェックポイント □ 設定温度は28℃を目安 □…

ら捨 てると、余分な水分を除くことができます。 ・いろいろなところにごみ箱を置くと、目が行き届 かなくきちんと分別されないことが多いです。 ・ごみ箱に人がついて…

活 環境 生ごみは水分を切ってから 捨てましょう 　生ごみは、排水溝ネットなどで水切 りをすることで、ごみ出しが楽になり 焼却効率も向上します。野菜などは、 …

いますので、こまめな水分補給な ど熱中症対策をお願いいたします。 　夏から秋にかけては、台風や、いわゆるゲリ 浦安市長 内田 悦嗣西水門 発行／浦安市 所在／ …

活 環境 生ごみは水分を切ってから 捨てましょう 　生ごみは、排水溝ネットなどで水切 りをすることで、ごみ出しが楽になり 焼却効率も向上します。野菜などは、 …

ジで加熱する。 ② 水気をしっかり切って5～6ｍｍ長さに切る。 ③ ボウルに温かいごはんと材料すべて入れて混ぜる。 ☆ちばの恵み膳☆ ・菜飯 ・レンコンバーグ …

＊ゆでた後、野菜の水分を十分にきってください。 ＊和える時、のりが固まりやすいので、少しずつ混ぜてください。 分量（１人分） もやし 7 小松菜 15 キャベ…

は要注意！ こまめな水分・塩分の補給、休憩の確保、風通しの良い服装や着帽、屋内では空調の使用等を行いましょう。 マスクを着用したまま運動・スポーツをすると、水分…

y up the moisture in the air. y Set it to warm up the room to 20°C y Try to t…