[ 本文へ ]

がもっと身近に！ 歩数をはじめ、体重や睡眠などの データをまとめて管理できます！ 歩数 日々の記録で変化を見える化。 生活改善に役立ちます。 体重 …

心に日常生活における歩数や運動習慣者の割合が低くなる傾向があります。 　（千葉県：H29年度 生活習慣に関するアンケート調査結果） ●健康づくり支援課では、…

日常生活における歩数 （1日の歩数8,000歩以上の人の割合） A改善16.7％→19.2％ 17 30分以上の息がはずむ程度の運動は、「していない…

方の 1 日当たりの歩数の目標は男性7000歩、女性 6000歩です。 協力　公益社団法人日本医師会・NPO 法人日本健康運動指導士会　（R2.11） （左…

日常生活における歩数 （1 日の歩数 8,000 歩以上 の人の割合） 16.7％ 19.2％ 増加 A 睡眠による休養が取れてい ると感じる人の…

①日常生活における歩数の増加 1日の歩数の平均値（年齢調整値） 7,100歩（令和14年度） C ①日常生活における歩数の増加 ②運動習慣者の増加 運動習慣…

ポイント 例２：歩数グラフ・カロリー量や血圧など、自分の体に関心をもつた めのマイカード作り） ・距離の設定や体力に合わせたプラン作り ・…

ポイント 例２：歩数グラフ・カロリー量や血圧など、自分の体に関心をもつた めのマイカード作り） ・距離の設定や体力に合わせたプラン作り ・…

②日常生活における歩数（１日の歩数8,000歩以上の人の割合） 19.2％ 増加 ③１日の運動時間が30分未満の思春期の子どもの割合 50.0％ 減少 …

、「日常生活における歩数（１日の歩数 8,000 歩以上の人の割 合）」と「意識して生活活動を増やしている人の割合」のなかで「なるべく歩く人の割 合」「階段…

、「日常生活における歩数（１日の歩数 8,000 歩以上の人の割 合）」と「意識して生活活動を増やしている人の割合」のなかで「なるべく歩く人の割 合」「階段…

の一 日当りの平均歩数が約2,000歩増加するなど健康に関する行動にも変化が見られました。 内容 市長の助言機関として、大局的な視点から自治体経営のあり方…

た健康プロジェクト（歩数、体組成計測に合わせてポイ ント付与）の方が身近で取り組みやすかった」、「現在の健康ポイント事業は、日々の健康行動へ の動機付けの面…

身体活動 ④一日の歩数 回答者数 = 平成30年度調査 611 平成25年度調査 592 7.4 7.3 9.3 11.7 18.0 14.…

日常生活における歩数 （1 日の歩数 8,000 歩以上の人の割合） 全体 16.7％ 増加 健 康 う ら や す 21 健康…