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フラワー」 などの冬野菜は、おいしいだけではなく、ビタミンやカロテ ンも多く含まれていてるため、風邪も予防する効果あると言 われています。冬野菜をたくさん…
スタミナ揚げ 卵と冬野菜の玄米スープ 豚肉とれんこんのごま味噌炒め フルーツミックスゼリー 牛乳、鶏肉、鶏卵、さわら、豚肉、さつま 揚げ、味噌 かぶ…