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カルシウムがたっぷりとれるレシピの紹介 ＜ごまについて＞ カルシウムをたっぷり含みますが 栄養素を吸収しづらいので、食べ る前に煎ってさらに、すってから 使うと…

でもしっかりとろう カルシウム カルシウムは骨や歯をつくる大切な栄養素です。日本人のあらゆる世代で不足がちな 栄養素ですが、文部科学省の「学校給食摂取基準の…

) 食品名 食品名 カルシウムパン 給食米 人参 大豆ミンチ むき玉ねぎ だしパック 凍結液卵（かきたま用） むね皮付き若鶏（小間切）塩胡椒 むき玉ねぎ キャベ…

、食塩、貝殻未焼成 カルシウム、イースト【乳化剤（ソルビタン脂肪酸エステル）、（ビタミンC）】、乾燥パン酵母（鉄含有）、麦芽粉末、 増粘剤（グアーガム）、水 ※…

)、加工助剤(水酸化カルシウム、ケイソウ土、骨炭、イオン交換 樹脂、塩酸、重曹) いんげんまめ 　ラインコンタミ：なし　注意喚起：なし 原料糖（さとうきび由来の…

こんにゃく粉、水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤）、水 ※同一工場内で「大豆」を使用した製品を製造しております。 調理用ミルメーク （キャラメル味） 砂糖、食…

）、加工助剤（水酸化カルシウム、ケイソウ土、骨炭、イオン交換樹脂、塩酸、重曹） ざらめ糖　　グラニュー 原料糖［甘蔗糖（サトウキビ）、甜菜糖（てん菜）］ はちみ…

ルアルファN〈硫 酸カルシウム（酸化カルシウム…硫酸・水）〉、スーパーエマライト1000［消泡剤〈食用油脂（コメ）・レシ チン（大豆）・グリセリン脂肪酸エステル…

ーグルト　７０ｇ（鉄カルシウム強化） 清酒　　本醸造酒　 茎 わ か め の 金 平 冬 瓜 入 り す ま し 汁 人参 さとう　　上白 もやし（無漂白）　 …

上白 ヨーグルト（鉄カルシウム強化） 冷凍ホールコーン　 こしょう 天塩 サラダ油 こいくちしょうゆ 春 雨 ス ー プ こしょう こいくちしょうゆ 水 穀物酢…

酢酸デンプン、炭 酸カルシウム、塩化カリウム、焼成カルシウム、ピロリン酸第二鉄 原料より由来する食品添加物・・・粒状植物性たん白 【野菜】　キャベツ、玉ねぎ、長…

ごま ヨーグルト（鉄カルシウム強化） ごま油 こいくちしょうゆ さとう　　上白 こいくちしょうゆ 豆乳無調整 穀物酢 さとう　　上白 まぐろ　油漬フレーク こん…

切り ヨーグルト（鉄カルシウム強化） 清酒　　本醸造酒 みりん　本みりん こいくちしょうゆ 水 こしょう 給食米　８０ｇ 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） さば　文化…

６月 18日（火） カルシウムパン はちみつ小袋 牛乳 ハンバーグバーベキューソースかけ カレーポトフ 人参ドレッシングサラダ ６月 19日…

にゃく芋製粉、水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤）、水 こんにゃく芋製粉、水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤）、海藻粉末（黒こんにゃく用 色粉）、水 すけそ…

1.9 18 火 カルシウムパン　はちみつ小袋　牛乳 ハンバーグバーベキューソースかけ カレーポトフ　人参ドレッシングサラダ 牛乳、ハンバーグ、ソーセージ 玉…

わかめ、卵殻粉 水 カルシウムパン 牛乳 ポークビーンズ あじのレモンソース揚げ マカロニのカレードレッシング和え ご飯　牛乳 鶏と野菜の生姜煮 星型ハンバーグ…

人参 ヨーグルト（鉄カルシウム強化） しらたき じゃがいも むき枝豆 油 だしパック（鰹節のみ） さとう　　上白 ヨ ー グ ル ト 水 むき玉ねぎ こしょう …

うが・・・・・適量 カルシウムたっぷりメニュー︕ 桜えびと豆腐のお好み焼き ①ボールに卵を⼊れてほぐし、⾖腐を⼊れ泡⽴て 器でなめらかになるまで混ぜる。次に、⼩…

を添え、不足しがちなカルシウムもとるようにしましょう。