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大豆ミンチ 長葱 にんにく しょうが 清酒　　本醸造酒 さとう　　上白 こいくちしょうゆ 豆板醤 油 水 もやし 人参 小松菜 ごま油 こいくちしょうゆ さと…

維強化） しょうが にんにく 挽割大豆（煮グリッツ） むき玉ねぎ 人参 長葱 にら 油 さとう　　上白 オイスターソース はるさめ 冷凍豆腐（Ｃａ・鉄・繊維強化…

ん豆など） 150 にんにく ひとかけ みじん切り 人参 １/２本 5㎜いちょう切り じゃがいも 大１個 2ｃｍ角切り 豚もも脂身付き（小間）塩コショウ 60 …

少々 みじん切り にんにく 少々 みじん切り 冷凍コーン 24 乾燥大豆ミンチ 20 入れない場合その分挽肉を増やしてください ソテーオニオン 2 …

2.釜に油を熱し、にんにくと生姜を炒めて香りをだす。 3.挽き肉を炒めて火が通るまで炒める。 4.火が通りにくい野菜から加えて炒める。 5.具材にかぶる適度の…

ュルーム　にんじん にんにく　トマト　とうもろこし こまつな　きゅうり 619 22.0 26.2 1.7 1.8 692 27.5 23.3 2.3 665 …

油、ごま 蒸しパン にんにく、生姜、人参、玉葱、エリンギ 枝豆、トマト、ブロッコリー、きゅうり キャベツ、黄パプリカ 米、じゃがいも、油、砂糖、ルウ マカロニ、…

　　１０日(木) にんにく、生姜、長葱、玉葱、エリンギ、 にら、人参、キャベツ、もやし 米、油、砂糖、でん粉、ラー油、ごま油、 春雨、さつま芋、水飴 22 中…

・・・・・1/2本 にんにく・・・・・ひとかけ しょうが・・・・・ひとかけ 市販カレールウ・・・・・２人分 サラダ油・・・・・大さじ1/2 水・・・・・１カップ…

じん切り） ２ｇ にんにく（みじん切り） １ｇ 酒 小さじ １/３ 赤味噌 大さじ １ 豆板醤 小さじ １/５ みりん 小さじ ２ 砂糖 小さ…

ら 豆 乳 豚 汁 にんにく（国産） だしパック 米みそ　　赤色辛みそ　 特上白味噌　 みりん　　本みりん　 塩　　並塩　 給食米 給食米 １１月１日(金) １…

できます。 2．油・にんにく・生姜を加え中火にかけ、香りが出たら、ひき肉を加え炒める。 いつも給食をおいしく食べていただきまして、ありがとうございます。 お問い…

6 2.5 610 にんにく　キャベツ　にんじん こまつな　もやし　たまねぎ とうもろこし にしょくごはん （ごはん、いりたまご、ツナゴマそぼろ） ぎゅうにゅう…

たまねぎ　こまつな にんにく　しょうが　えだまめ きゅうり　ながねぎ きのこぶたどん　ぎゅうにゅう こんさいのごまじる はちみつレモンゼリー 1.6 670 2…

ツ 油 むき玉ねぎ にんにく 天塩 キャベツ 人参 いか１×４（前日納品） １０月１日(火) １０月２日(水) １０月３日(木) こしょう 人参 油 ローレル粉…

ねぎ 生姜　国産　 にんにく（国産） 水 バター　 エダムチーズ　 まぐろ　油漬　　フレーク　 ラー油 じゃがいも 油　 中濃ソース（１．８㍑） ごま油　純正（…

清酒　　本醸造酒 にんにく 清酒　　本醸造酒 みりん　本みりん しょうが さとう　　上白 にんにく 穀物酢 わかめ（乾） さとう　　上白 油 こいくちしょうゆ…

炒める。 ２ 生姜、にんにくを加えて、豚肉を炒める。 ３ 人参、エリンギ、大豆、ソテーオニオンを加えて、更に炒める。 ４ 赤ワイン、トマトケチャップ、トマトピュ…

たまねぎ　しいたけ にんにく　だいこん　こまつな ながねぎ　えのき　もやし　にんじん しょうが　もやし　はくさい　にら にんじん　だいこん　こまつな こんにゃく…

〈作り方〉 １ 油でにんにくを炒めて香りが出す。 ２ カレー粉をまぶしておいた肉を加えて火が通るまで炒める。 ３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらい…