[ 本文へ ]

（一度挽） こいくちしょうゆ 水 液体かつおだし 冷凍生揚げサイコロ（Ｃａ、鉄、繊維強化）　 さとう　　上白 油 挽割大豆（煮グリッツ） でんぷん 子持ちししゃ…

中濃ソース こいくちしょうゆ 赤ワイン カレールウ（小麦なし） チキンブイヨン 水 大豆ミンチ トマトピューレ トマトケチャップ 油 しょうが にんにく 野 菜…

剤））、食 塩、水 醤油（小麦・大豆）、砂糖、乾のり、生のり、発酵調味料、鰹だし、清酒、水飴、調整加 水 ＊コンタミ・・・エビ、カニ、ごま えのきカット水煮パッ…

んぷん　 赤ワイン 醤油　 冷 凍 み か ん じゃがいも 大豆の水煮 さとう　　上白 塩　　並塩　 こしょう　 ローレル粉末 トマトケチャップ トマトピューレ…

、食塩（海水）、水 醤油（大豆・小麦）、昆布、発酵調味料（小麦）、砂糖、食塩、酵母エキス オールスパイス 八丁味噌 塩昆布 パインアップル　　缶詰 魚肉すり身（…

こしょう こいくちしょうゆ ローレル粉末 水カレー粉 水 和 風 ご ま ド レ サ ラ ダ り ん ご ゼ リ ー ガーリック　パウダー缶 こしょう 白いり…

のみ） 水 こいくちしょうゆ 清酒　　本醸造酒 天塩 こしょう 牛 乳 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） 中 華 丼 豚もも脂身付き（小間）塩コショウ しょうが にん…

清酒　　本醸造酒　 醤油　 人参 塩　　並塩　 穀物酢　 冷ホールコーン 醤油　 さとう　　上白 サラダ油　 こしょう　 塩　　並塩　 にんにく　　おろし　国産…

乳 野菜 砂糖 塩 醤油 お好みのお茶や 清涼飲料水なども あると便利 ・水 ・米 ※1日おおよそ3L程度 　（飲料水+調理用水） ※1袋消費したら1袋買い足す…

砂糖 小さじ ２ しょうゆ 小さじ １/５ 片栗粉 （トロミつけ） 適量 水 大さじ ２ ＜作り方＞ ① なべにタレの調味料を入れ、よく煮溶けたら水…

A 砂糖 小１ しょうゆ 小１ ポークビーンズ 豚小間肉 ７５ｇ 人参 1/4本 玉ねぎ 1/3個 じゃが芋 1/2個 大豆水煮 120g ケチャップ 大3…

A 砂糖 小１ しょうゆ 小１ ポークビーンズ 豚小間肉 ７５ｇ 人参 1/4本 玉ねぎ 1/3個 じゃが芋 1/2個 大豆水煮 120g ケチャップ 大3…

ボトル 清涼飲料水、しょう ゆ、酒類、乳飲料等 のペットボトル（※ ４） 656 647 9 不用はがき 年賀はがき等 1 1 0 廃食油 植物性廃食油 1,9…

こし、じゃがいも)、醤油(小麦、大豆)、(アル コール)、砂糖液糖(てん菜)、食塩、加工でん粉＜アセチル化リン酸架橋デンプン(とうもろこ し)＞、酒精＜アルコー…

・・・・大さじ１ *しょうゆ・・・・・大さじ１ *みりん・・・・・大さじ１ *だし・・・・・５０ｃｃ *ごま油・・・・・小さじ１ すりごま・・・・・小さじ１ ミ…

・・大さじ１/2 *しょうゆ・・・・・大さじ１/2 鉄たっぷり︕ あさり缶と厚揚げの煮物 ①厚揚げは油抜きし、⼀⼝⼤に切る。 ②鍋に*印の材料、厚揚げ、あさり⽸…

豆）、豚脂（豚肉）、しょうゆ（小麦、大豆）、はるさめ、 でん粉、しょうがペースト、小麦粉（小麦）、ポークブイヨン（豚肉）、ショートニング（大豆）、ポークエキス（…

豆、納豆菌　〔たれ〕しょうゆ（小麦、大豆）、砂糖（てん菜）、かつお節、食塩、みりん（とうもろこし、馬鈴薯）、 昆布、醸造酢（りんご）、水　〔からし〕からし、醸造…

おります。 こいくちしょうゆ 食塩、脱脂加工大豆(大豆)、小麦、大豆、（水）、アルコール(エタノール) 穀物酢 米、アルコール(サトウキビ、トウモロコシ、キャッ…

おろし･･･６０g 醤油･･･小さじ１ ＜作り方＞ ① ひじきはたっぷりの水につけて戻し、洗って水を切る。 ② 豆腐は水切りしておく。 ③ 玉ねぎはみじん切りに…