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す。 人参、玉葱、しめじ、枝豆、キャベツ もやし 基　準　値 今月の平均値 塩　分 2.5 g未満 米、砂糖、油、でん粉、ごま油 じゃがいも …

にら、人参、もやし、しめじ 生姜、にんにく、キャベツ、きゅうり 黄パプリカ 中華麺、油、ごま、砂糖、ラー油 蒸しパン 2.0 801 28.1 …

・・・・1/4本 しめじ・・・・・１袋 キムチ・・・・・２００ｇ ごま油・・・・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ１ 栄養成分表 (1 ⼈あ…

にんにく　しょうが　しめじ エリンギ　たまねぎ　にんじん カリフラワー　キャベツ きゅうり 2.3 〇給食 きゅうしょく センターでは、鶏 けい…

にんにく　しょうが　しめじ エリンギ　たまねぎ　にんじん カリフラワー　キャベツ きゅうり 652 30.1 17.6 1.8 668 こめ　…

むき玉ねぎ ほんしめじ 人参 あおさのり　 １０月１日(木) １０月２日(金) 食品名 食品名 給食米 給食米 普通牛乳　２００ｍｌ 豚もも脂…

えんぶん(g) しめじ　にんじん　ながねぎ　しらたき はくさい　こまつな　きゅうり　キャベツ もやし しょうが　えのき　こまつな　もやし にんじん　…

ギ カレー粉 ほんしめじ　　生 パプリカ　　粉 人参 油 むき玉ねぎ 塩　　並塩 塩　　並塩 もやし こしょう 冷凍豆腐（サイコロ）月 カリフラワ…

なると巻き ほんしめじ むき玉ねぎ 醤油　 塩　　並塩　 冷 凍 み か ん 　 （ 学 配 ） さ つ ま 芋 の は…

エリンギ 水 ほんしめじ　　生 人参 こいくちしょうゆ むき玉ねぎ 冷凍豆腐（Ｃａ・鉄・繊維強化） 塩　　並塩 ハム（スライス１／２　０．６ｃｍカット…

）塩コショウ ほんしめじ　　生 人参 カ レ イ の ス パ イ シ ー 揚 げ カレー粉 しらたき こいくちしょうゆ す …

うふ　あぶらあげ しめじ　にんじん　ながねぎ　しらたき はくさい　こまつな　きゅうり　キャベツ もやし ぎゅうにゅう　とりにく　だいず　あおさ しょうが…

んじん：1/4 本 しめじ：１袋 キムチ：２００ｇ ごま油：小さじ 1 オイスターソース：大さじ１ ＜作り方＞ ① 豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にらは…

えりんぎ、しいたけ、しめじ、まいたけ、マッシュルーム　等 ・菌床栽培のもの ・大きすぎないもの ・酸化防止剤不使用のもの ・放射性物質検査済のもの 基…

イス 長葱 ほんしめじ　　生 小松菜 油 穀物酢 みりん　本みりん 一味唐辛子粉 こしょう 水 冷凍ホールコーン　 人参 い も の …

0 小房に分けておくしめじ 栄養士からのワンポイントアドバイス