[ 本文へ ]

根・・・・・10ｇ きゅうり・・・・・１本 鶏むね肉・・・・・５０ｇ 酒・・・・・大さじ１ *しょうゆ・・・・・大さじ１ *みりん・・・・・大さじ１ *だし・・…

（４⼈分） 作り方 きゅうり・・・・・１本 玉ねぎ・・・・・1/2個 ツナ缶・・・・・1缶（小） ポテトチップス・・・・・１袋 酢・・・・・大さじ１ オリーブ油…

もろこし こまつな　きゅうり 619 22.0 26.2 1.7 1.8 692 27.5 23.3 2.3 665 29.3 えのき　キャベツ　きゅうり ほう…

穀物酢 むき玉ねぎ きゅうり むき玉ねぎ 冷凍ホールコーン　 サラダ油 わかめ（乾） はるさめ 人参 こいくちしょうゆ でんぷん ９月３日(火) 食品名 ご は…

ぎ なす　しいたけ　きゅうり とうもろこし　にんじん 1.9 696 25.8 26.7 1.8 631 25.6 たまねぎ　チンゲンサイ　にんじん はくさい　…

　２等　 こしょう きゅうり 冷凍ホールコーン　 パン粉　乾燥　細かい さとう　　上白油 さとう　　上白 穀物酢 塩　　並塩 むき玉ねぎ りんごゼリー　４０ｇ人…

ねぎ とうもろこし　きゅうり　キャベツ にんじん にんじん　たまねぎ　しらたき グリンピース　にんにく きゅうり　とうもろこし にんにく　しょうが　たまねぎ と…

ベツ　ブロッコリー きゅうり　きピーマン　こまつな にんじん　はくさい　たまねぎ トマト　はくさい　こまつな たまねぎ　かぶ　キャベツ セロリー　きゅうり　にん…

んにく、 キャベツ、きゅうり、とうもろこし 中華麺、油、砂糖、じゃがいも、 ごま、ごま油、蒸しパン 25 金 ツナカレーライス（麦ご飯） 鶏の唐揚げ　ミルメーク…

こしょう ごま油 き ゅ う り の 香 り づ け 穀物酢 一味唐辛子粉 水 ごま油 きゅうり 油 穀物酢 まぐろ　油漬フレーク グラニュー糖 さとう　　上…

ー ス ソース小袋 きゅうり 黄パプリカ　国産　 キャベツ 人参 穀物酢　 サラダ油　 塩　　並塩　 こしょう　 さとう　　上白 醤油　 ローレル粉末 チキンブ…

コショウ こしょう きゅうり 油 冷凍ホールコーン　 焼きのり（小袋）紙幣デザイン 給食米　８０ｇ 給食米　７０ｇ ご は ん 牛 乳 ご は ん 牛 乳 給食…

いますが、ご家庭ではきゅうり・キャベツは生で大丈夫です。 （きゅうりは軽く塩もみした方が味がなじみます） 天塩 こいくちしょうゆ 1（小さじ1/6） 4、わかめ…

（２⼈分） 作り方 きゅうり・・・・・１本 セロリ・・・・・３０ｇ パプリカ・・・・・３０ｇ 紫玉ねぎ・・・・・1/4個 ピザソース・・・・・大さじ２.５ トマ…

ゴーヤ、アサガオ、キュウリ、ミニトマト、ヘチマ、千成ビョウ タン、フウセンカズラ、ササゲなど ※２ポット100円。苗がなくなりしだい終了 みどりのカーテン用の…

切り 戻す レタス きゅうり 干しひじき 材料 一度加熱して冷ます ＊給食では野菜を加熱していますが、ご家庭ではきゅうり・レタスは生で大丈夫です。 （きゅうりは…

、 生姜、にんにく、きゅうり、大根、とうもろこ し、こんにゃく 牛乳、豚肉、大豆、なると、味噌、 鰹節粉、昆布、くきわかめ月 人参、玉葱、しめじ、長葱、生姜 キ…

参 冷ホールコーン きゅうり えのきたけ　生 きゅうり 冷ホールコーン キャベツ 豆板醤 さとう　　上白 ローレル粉末 醤油　 塩　　並塩　 オールスパイス　　…

　果物類 トマト きゅうり おくら ごぼう かぼちゃ 白菜 りんご なす とうがん さやいんげん ほうれん草 玉ねぎ みかん そら豆 ピーマン さやえんどう …

える。 作り方 ① きゅうりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパン…