場合には、白杖やハイヒール等が落ち込まないよう、蓋は細目のものを 使用し、また滑りづらさ等にも配慮します。 …
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2025年3月17日
Let’s Prevent Cavities! （PDF 1.9MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > City News うらやす
Use the heel of the toothbrush to brush vertically in small increments. …
2025年3月17日
下肢装具・靴型装具 処方箋 （PDF 188.4KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 障がい者支援 > 障がい者への生活援助 > 生活用具
ルバネ入り ヒ ー ル の 補 正 ヒールウェッジ（ 内 ・ 外 ） トーマスヒール 逆トーマスヒール フレアヒール（ …
2025年3月17日
団体ヒアリング結果概要 （PDF 43.9KB） pdf
ぎ目に出る段差は かかとが引っかかる。 付 属 物 － ・街灯が少ない。電灯がある とそれに向かって歩いてい けばよい。 ・工事中の赤コ…
2025年3月17日
高洲公民館使用料 （PDF 107.1KB） pdf
カテゴリ施設案内 > 市関連施設 > 市民活動・交流などの施設
は 柔らかで土足、ヒールは不可。 大集会室 186㎡ 150人 470 940 電動ステージ、音響装置等の設備 があり、発表会、集会に利用のほ か、ダ…
2025年3月17日
高洲公民館使用料・各室の特色 （PDF 165.9KB） pdf
床材は柔らかで土足、ヒールは不可。 バレーボール、バスケットボールは不可。大型鏡あり。 大集会室 186 150 2時間 730円 電動ステージ、ア…
2025年3月17日
中央公民館使用料・各室の特色 （PDF 145.5KB） pdf
スで使用の場 合はヒールカバー要。バスケットボール1面､バレー ボール2面、バドミントン4面､卓球10台使用可。フ ットサル、ハンドボールは使用不可。半面…
2025年3月17日
当代島公民館使用料・各室の特色 （PDF 159.5KB） pdf
柔らか い。土足・ヒールでの入場は不可。 集会室 111 100 2時間 480円 舞台・照明・音響装置、バレエバー、鏡、グランドピアノ などの設備…
2025年3月17日
日の出公民館使用料・各室の特色 （PDF 141.9KB） pdf
クス)が柔らかいのでヒールは不可。 調理実習室 109 25 4時間 560円 ガスオーブン付き、ガスコンロ３口の調理台７台のほ か、ダイニングスペー…
2025年3月17日
公民館利用ガイドブック （PDF 2.8MB） pdf
柔らかい床材で土足やヒールは不可。 使用例：バドミントン、トリムバレー、卓球等。※バレーボール、 バスケットボールは不可。 100 大集会室 1…
2025年3月17日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
す ❸伸ばした足のかかとを床から約10㎝離 し、30秒保持します ＊股関節痛、人工股関節の方は行わないように しましょう 30秒×2回(左右) …
2025年3月17日
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） pdf
クワット 図1-2 かかと上げ 図1-3 足あげ（前後） 図1-4 足の外開き • じっとしていると体力が落ちます。症状（つらさ）が ひどくならなければ、少…
2025年3月17日
第2回議事録 （PDF 266.2KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 健康こども部 > 浦安市子ども・子育て会議
響を与えているのは確か かと思います。地域子育て支援拠点事業の結果につきましては、令和２年度当初は休館、 休所が多かったものですから、それに伴って利用数も減…
2025年3月17日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
がら スクワットや踵落としを取り⼊れませんか︖ ビタミンＤを味⽅につけて︕ ビタミンＤは皮膚で作ることができる︕ ビタミンＤはカルシウムの吸収を助けてく…
2025年3月17日
介護予防マニュアル【第4版】 （PDF 2.2MB） pdf
抑えながら、 踵を挙げる ①③ ① ④ ⑤ ⑦ 座位での筋力トレーニング 大腿四頭筋・大殿筋 10回×2セット 大腿四頭筋 10回×2セット…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 2.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。７月分の受付は７月４日㈪午前９時から ID 1001122 健康チェック 時…
2025年3月17日
4-7ページ 情報通信（催し、子育て・教育、生活、健康・福祉、募集、お知らせ） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。７月分の受付は７月４日㈪午前９時から ID 1001122 健康チェック 時…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 5.8MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。受付は５月６日㈮午前９時から ID 1001122 健康チェック 時 毎…
2025年3月17日
4-7ページ 情報通信（催し、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ、募集） ほか （PDF 1.6MB pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。受付は５月６日㈮午前９時から ID 1001122 健康チェック 時 毎…
2025年3月17日
4-9ページ 情報通信（催し、子育て・教育、募集、健康・福祉、生活、お知らせ） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨密度測定（素足でかかとを測定）、結果説明 持ち物 健康手帳 ※予約制。受付は４日㈪午前９時から ID 1001122 健康チェック 時 毎週月…
