改善、口腔機能向上、認知症予防、閉じこもり予防、うつ予防をベースとして7班に分かれて活動しています。 ウオーキング班、脳トレ班、体操班、口腔班、談話・傾聴班、栄…
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2024年11月9日
歩く脳トレ・スクエアステップ（10月、11月、12月） html
踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和6年10月18日（金曜日） 、11月15日（金曜日） 、12月20日（…
2024年11月9日
うらやす健康・元気コンソーシアムの取り組み html
カテゴリ生涯学習・スポーツ・交流 > 地域活動・交流・連携 > うらやす健康・元気コンソーシアム
篇 （外部リンク） 認知症予防トレーニング篇 （外部リンク） 下半身トレーニング篇 （外部リンク） 柔軟性トレーニング篇 （外部リンク） 体幹トレーニング篇 （…
