なくても、加齢に伴う筋力の低下により介護が必要になってしまうこともあります。 しかし、これらは日常生活のなかで「運動」「口腔機能改善」「社会参加」「低栄養の改…
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2025年7月2日
あつまれ！うんどう公園 シニアスペシャルDAY！が開催されました（令和4年11月5日） html
カテゴリ市政情報 > 広報 > フォトレポート > 令和4年のフォトレポート > 令和4年11月のフォトレポート
エクササイズ、簡単な筋力アップトレーニングなど、さまざまな運動の体験ブースが設けられ、多くの人が元気に体を動かしていました。ほかにも体力測定や食事の栄養相談など…
2025年7月2日
浦安市ご当地体操【浦安はつらつ体操】 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
この体操は、足腰の筋力と柔軟性を高めること、姿勢を良くすることで、バランス能力、敏しょう性を向上させ、転倒しづらい体づくりができるため、体の老化防止に効果があ…
2025年7月2日
歯と息に自信！ 爽やか健口レッスン html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 歯と口の健康づくり
てお口周りの舌と唇の筋力の動きをチェックしています。 所要時間は約15分です。参加者には、自宅でできる「むし歯・歯周病菌染め出し検査綿棒」をプレゼントします。…
2025年7月2日
健康遊具について html
カテゴリ施設案内 > 公園 > 公園に関するお知らせ
、懸垂運動などによる筋力トレーニングもできます。 健康遊具の設置場所 公園 公園名 場所 遊具種類…
2025年7月9日
スポーツ吹矢教室（令和7年度上半期） html
方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や顔の筋肉を動かしたり刺激を加えたりして口腔機能を向上し、ムセや渇きを改善します。 吹き矢の道具一式…
2025年7月2日
介護予防プロジェクト事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
内容 筋量測定、筋力測定、歩行速度の測定、皮膚の健康度測定、アンケートなど 申し込み 次のリンク先「順天堂大学フレイル・ロコモ予防ドック10年プロジェク…
2025年7月2日
介護サービスの利用まで html
まひやしびれ、極端な筋力の低下はあるか、関節の動きに支障はないか 寝返りや起き上がりはどのように行っているか 立ち上がりや移動・歩行に問題はないか、車椅子や…
2025年7月2日
介護予防・日常生活支援総合事業 html
の向上のための体操や筋力トレーニングなどを行います。 基準緩和型通所（デイサービス） 通所介護施設（デイサービスセンター）で体操やレクリエーションなど、…
2025年7月2日
介護予防・日常生活支援総合事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
の向上のための体操や筋力トレーニングなどを行います。 基準緩和型通所（デイサービス） 通所介護施設（デイサービスセンター）で体操やレクリエーションなど、…
2025年7月2日
シニアのための健康づくりパネル展（令和5年9月13日） html
カテゴリ市政情報 > 広報 > フォトレポート > 令和5年のフォトレポート > 令和5年9月のフォトレポート
10時から正午には、筋力測定会・スクエアステップ体験会に加え、血管年齢測定会も行います。参加希望の方は、ぜひ動きやすい服装で会場においでください。 このペ…
2025年7月2日
第168回 「浦安市健康ポイント事業」に関するアンケート集計結果および分析 html
カテゴリ市政情報 > 市民の声（広聴） > Uモニ > Uモニアンケート結果一覧 > Uモニアンケート結果一覧（令和6年度）
6.1% 筋力トレーニングをする 88件 8.5% ストレッチ・ヨガをする 138件 13.3% その他 10件 1.…
2025年7月2日
日常生活の中でできる感染予防 html
臭予防） 顔や舌の筋力低下予防のための体操（ムセ予防・滑舌がよくなる） よく噛んで食べる（唾液量・口の筋力アップ） 飲み込み力・滑舌良くなる体操（お顔…
