力控えよう 寝酒（眠りを助けるための飲酒）は、睡眠を浅くします。健康な深い睡眠を得るためには、アルコールの力を借りないほうがよいでしょう。 週に2日は休肝日…
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2025年7月2日
夜間の飲食店などの営業に関する規制 html
カテゴリくらし・手続き > 環境・生きもの > 環境保全に関する注意とお願い
に伴う騒音は、住民の睡眠の妨げになるなど深刻な問題となりますので、夜間営業をされる場合には、適切な防音対策を講じるなど騒音防止にご協力お願いします。対象 …
2025年7月2日
浦安市健康ポイント事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
毎日気持ちの良い睡眠をとる（30日間継続）：10ポイント ウオーキング目標設定：10ポイント など 継続ボーナスの例 ウオーキング目標設定 1…
2025年7月2日
女性の健康づくり html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
る 寝つきが悪い、眠りが浅い 物忘れ など 心の変化 イライラする 憂うつになる など 更年期かな？と思ったらセルフチェック！更年期障害チェ…
2025年7月2日
第168回 「浦安市健康ポイント事業」に関するアンケート集計結果および分析 html
カテゴリ市政情報 > 市民の声（広聴） > Uモニ > Uモニアンケート結果一覧 > Uモニアンケート結果一覧（令和6年度）
気持ちの良い睡眠を取る 241件 23.3% 早寝早起きをする 129件 12.5% 1日8,000歩以上歩く 213件 …
2025年7月2日
特定健康診査 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康診査・検診 > 特定健康診査・特定保健指導
た食事をとる、十分な睡眠や休息を取る、特定健診などの健康診断を受けるなど、積極的な健康管理をしましょう。 また、かぜや腹痛、軽いけがについては、薬局・薬店・ド…
2025年7月2日
羽田空港再拡張事業に伴う航空機騒音問題について（行政報告） html
カテゴリくらし・手続き > 環境・生きもの > 羽田空港に関すること > 羽田空港騒音対策 > 関係資料（アーカイブ）
専門機関の試算により睡眠中の覚醒リスクについても、大幅に低減していることが認められました。 この度の新提案は、本市の環境に、明確に配慮したものであり、平成16…
