しました。 参加者は準備運動を終えた後、4つのグループに分かれ、時間をずらして第八区集会所を出発。旧江戸川沿いや堀江ドック、宮前通りなどを通る約2.5キロメート…
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2024年10月7日
チャレンジド・スポーツ（バスケットボール） html
なし 内容 準備運動 ボールに慣れよう ボール渡しゲームなど 講師 浦安市バスケットボール協会 費用 必要 100円（当日徴収） 持ち物 運動が…
2024年10月7日
チャレンジド・スポーツ（陸上教室） html
なし 内容 準備運動 体を動かす（歩く・跳ぶ・走る） 整理体操 講師 浦安市陸上競技協会 費用 必要 100円（保険代）注記：当日徴収します 持…
2024年10月1日
健康遊具について html
カテゴリ施設案内 > 公園 > 公園に関するお知らせ
します。 注意点 準備運動をしっかりとすること。 動きやすい服装と靴で行うこと。 体調や体力に合わせて利用すること。 正しい使用方法をすること。 腹筋ベンチ…
2024年10月1日
健康遊具でリフレッシュ html
。 動きやすい服装で準備運動をして、体調に合わせ自身にあった利用方法でご活用ください。 浦安市長 内田悦嗣 （広報うらやすナンバー1181 2021年11月1日…
2024年5月8日
浦安市ご当地体操【浦安はつらつ体操】 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
と効果があります。 準備運動を軽くしてから、行ってください。 鍛えられる部位を意識しながら、動かしましょう。 運動しやすい服装で行ってください。 休憩と水分の補…
