する調査(生活実態・意識) ページID K1047294 更新日 令和8年1月20日 印刷 平成16年度より本市の児…
| ここから本文です。 |
市民参加に関する意識調査報告書 ページID K1046714 更新日 令和7年9月9日 印刷 市では、第4期市民参加…
用品の安全性に関する意識調査 ページID K1028846 更新日 令和2年11月2日 印刷 価格と安全性に対する考…
コミュニケーション、意識、環境、バリアフリーを実現する合理的配慮の実践~ ページID K1048972 更新日 令和8年8月26日…
会づくりに関する市民意識調査・事業所調査 ページID K1008781 更新日 令和7年2月20日 印刷 日常生活や…
ちな「葉酸」「鉄」を意識してとりましょう。 食生活を急に変えるのは難しいため、妊娠前からしっかりと食事をとることを意識しましょう。妊娠前からはじめる妊産婦のた…
康は自分で守ることを意識し、適度な運動をする、バランスの取れた食事をとる、十分な睡眠や休息を取る、特定健診などの健康診断を受けるなど、積極的な健康管理をしましょ…
年代には誰もが性別を意識することなく活躍でき、指導的地位にある人々の性別に偏りがないような社会を目指します。 また、国では、平成11年に制定した「男女共同参画…
がいのある方の存在を意識していない習慣、文化など) 観念(障がいのある方への偏見など) 相談窓口について 障がいを理由とする差別についてや配慮についての相…
う。 野菜と果物を意識してとりましょう。 熱すぎる飲み物・食べ物を口に入れないようにしましょう。 体を動かす 今より毎日10分ずつ長く歩く、30分以上の…
る活動を増やしたり、意識的に階段を使ったり、車ではなく自転車や歩いたり、子どもと遊んだりすることで身体活動量を増やすことができます。 日常生活を振り返ると運動…
る活動を増やしたり、意識的に階段を使うなどの工夫で身体活動量を増やすことができます。まとめて10分ではなくても大丈夫です。少しずつ身体を動かす機会を作り、今より…
などの使用は、画面に意識が集中してしまい、周囲の危険を発見することができず、歩行者やほかの自動車に衝突するなど、重大な交通事故につながる危険な行為なため、絶対に…
鍛えられる部位を意識しながら、動かしましょう。 運動しやすい服装で行ってください。 休憩と水分の補給は、意識して取ってください。 楽しく無理なく続けら…
腰に! 日常生活で意識的に体を動かす機会を作るようにしましょう。 日常の中で取り入れられる方法について、ご紹介します。 歩数計をつけてウオーキング …
る前に「おしっこ」を意識させましょう。 乳児期からこまめにオムツ交換をして、さっぱり感を体験させましょう。 オムツ換えの時に声をかけましょう。例えば、「…