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はエネルギーや脂質、たんぱく質など、成長期の児童・生徒に必要な栄養所要量の基準値が定められています。それをもとに献立がたてられます。 このページが参考にな…

に必要なカルシウム、たんぱく質がたっぷりの料理を一緒に作って食べましょう。 バランスよく食べて、体の中から元気になりましょう。 日付 令和8年…

・卵・大豆製品） たんぱく質の供給源。 副菜（野菜など） ビタミン・ミネラル・食物繊維を補います。市民公開講座「賢く選んで美味しく減塩　今日からできる食べ…

などの主菜に含まれるたんぱく質は「体温を上昇」させます。また、ごはんやおかずをよく噛むことで脳や胃腸を刺激します。体の調子を整えるスイッチ 野菜や果物はビタミ…

カロリー たんぱく質 学校給食による摂取エネルギー全体の13%から20% 学校給食による摂取エネルギー全体の13%から20% 学校給食による摂取…