蒸発を促す)など こまめに水分を補給する 暑い日は、知らず知らずのうちにじわじわと汗をかいているため、身体の活動強度に関わらずこまめに水分補給をし、大量に汗を…
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蒸発を促す)など こまめに水分を補給する 暑い日は、知らず知らずのうちにじわじわと汗をかいているため、身体の活動強度に関わらずこまめに水分補給をし、大量に汗を…
の前後、食事前など、こまめに手を洗いましょう。 手洗いの前に 爪は短く切っておきましょう 時計や指輪は外しておきましょう 流水でよく手のひらをぬらしたあと、…
して考えられます。 こまめな休憩や水分補給・塩分補給 身近な場所での暑さ指数(WBGT)を確認した上で、涼しい環境以外では、原則、運動は行わないなどの対策の徹底…
の前後、食事前などにこまめに石けんなどで手を洗いましょう。持病がある方、ご高齢の方は、できるだけ人込みの多い場所を避けるなど、より一層注意してください。発熱など…