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りと市民自治を 育むための「学び」が求められています。 うらやす市民大学は、2009(平成 21)年に開講しましたので、途中コロナ禍で休校を 余儀なくさ…
康で自立した生活を営むためには、日常動作の基盤となる筋 肉量を維持することが必要不可欠です。当日は、介護予防の観点から、高齢者が運動 する際に役立つと思われ…