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食塩は控えめに、脂肪は質と量を考えて。 日本の食文化や地域の産物を活かし、 郷土の味の継承を。 食料資源を大切に、無駄や廃棄の少ない食生活を。 「食…

の値を優先。) ②脂質：中性脂肪150mg/dl以上 または HDLコレステロール40mg/dl未満 ③血圧：収縮期血圧130mmHg以上 または 拡張期血…

診有所見者状況：内臓脂肪の蓄積・血管を傷つける項目・動脈硬化を促す項目が高い メタボ該当者：「血圧＋脂質」 メタボ予備軍：「血圧」が高い …

値の低下） ③脂質（ＬＤＬコレステロール）高 値の者の減少 LDLコレステロール160㎎/㎗以上の者の割合 （４０歳以上、内服加療中の者を含む）(年…

。 　高たんぱく低脂肪でとてもヘルシ ー。ビタミンA・Dが豊富で、特にビ タミンAは魚類のなかで群を抜いて多 くなっています。ビタミンAは、粘膜 や皮…

測定と、 体重・体脂肪率など９項目の形態測定を行 い、その結果をもとに今後のトレーニング について、個別にアドバイスをします。目 的に合わせた、自分だけ…

たんぱく質（％） 脂質（％） 　ブラジルナッツ、 ヘーゼルナッツ 、ペカンナッツ 、マカダミアナッツ 、そばです。 2.5g未満 　ピーナッツ（落花生）…

測定と、 体重・体脂肪率など９項目の形態測定を行 い、その結果をもとに今後のトレーニング について、個別にアドバイスをします。目 的に合わせた、自分だけ…

。 　高たんぱく低脂肪でとてもヘルシ ー。ビタミンA・Dが豊富で、特にビ タミンAは魚類のなかで群を抜いて多 くなっています。ビタミンAは、粘膜 や皮…

たんぱく質（％） 脂質（％） 〇献 こん 立 だて 内 ない 容 よう は、都合 つごう により変更 へんこう する場合 ば…

たんぱく質（％） 脂質（％） 〇献 こん 立 だて 内 ない 容 よう は、都合 つごう により変更 へんこう する場合 ば…

んぱく質 5g 脂 質 8g 炭水化物 7g 食塩相当量 0.1g ※「はじめての食品表示（千葉県）」から抜粋 栄養成分表示については省…

ぱく質：9.2g 脂質：12.2g 炭水化物：44.8g 食塩相当量：4.8g （めん・かやく1.9g ／スープ2.9g） 　栄養成分表示を見ると、そ…

数の人達は、高血圧や脂質異常、糖尿病など、血管を傷つける病気を持っている事。介護 の状況から見えてきたものは、要介護認定者の５割が脳卒中で医療にかかり、その基…

脂質異常（55.2%） 糖尿病（50.5%） ◎医療の状況 ●基礎…

ぱく質：9.2g 脂質：12.2g 炭水化物：44.8g 食塩相当量：4.8g （めん・かやく1.9g ／スープ2.9g） 　栄養成分表示を見ると、そ…

腎不全 糖尿病 脂質異常症 虚血性心疾患 脳梗塞 脳内出血 動脈硬化（症） くも膜下出血 脳動脈硬化（症） 21.8 20.9 20.4 …

腎不全 糖尿病 脂質異常症 虚血性心疾患 脳梗塞 脳内出血 動脈硬化（症） くも膜下出血 脳動脈硬化（症） 21.8 20.9 20.4 …

っている方に は低脂肪食品を勧めるなど、私たちの持っている知識で皆さんにお伝えするように心がけております。 運動の面ですが、明日も「桜ウォーキング」という…

病 ２０．４％ 脂質異常症 １４．４％ 虚血性心疾患 １０．８％ 脳梗塞 ５．９％ 脳内出血 ３．３％ 動脈硬化（症） １．３％ くも膜…