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自殺予防対策（休養・睡眠を含む） ③ 母子保健（妊娠・出産・乳幼児期から思春期まで） ４．その他 ５．閉会

自殺予防対策（休養・睡眠を含む） ③母子保健（妊娠・出産・乳幼児から思春期まで） ６ 会議経過 事務局から資料に基づく説明後、各委員からの意見は次のとおり。 （…

呼ばれる機能があり、睡眠やホル モン調節、血圧などのコントロー ルをしています。この体内時計の リズムが毎日の生活リズムとズレ てしまうと、健康や睡眠、日常生 …

朝食を食べる人は、睡眠の質がよい人が多い ことや不眠傾向の人が少ないことが報告さ れています。※2 　また、小学生を対象とした研究では、朝食を 毎日食べる人は…

D 1040248 睡眠公開講座 ～あなたに快適な睡眠を～ 時　９月12日㈫午後１時30分～３時 所　健康センター、オンライン（Zoom） 対象　市内在住・在勤…

going to sleep. ● Use fluoride toothpaste ● Replace your toothbrush once a m…

多数は抽選） 内容　睡眠の基礎知識《鈴木小百合氏 （順天堂大学医療看護学部准教授）》 申込　12月28日㈫午後５時までに、電 話で、ベイシニア浦安事務局（高齢者…

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組む ●気持ちの良い睡眠を取るメニューの例 ●浦安スポーツフェア　●東京ベイ浦安シティマラソンイベントの例 問 健康増進課 ☎381・9059 ID 10397…

由を 伺う。内容の「睡眠」は、中学生までの問題に限定されないと考える。 事 務 局 告知の関係で、まずは中学生までの子を持つ保護者に着目いただけるよう、 こ…

針に合わ せて設定 睡眠で休養がとれている者の増加 睡眠で休養がとれている者の割合（年齢調整 値） 80%（令和14年度） D ①睡眠による休養を十分とれていな…

生活、十分 な休養と睡眠をはじめとする基本的な生活習慣に加え、安全な生活に必要な習慣や態度を 適切に身に付けることが重要です。 体力は、人間が成長・発達し、創…

調（複数回答） ・「睡眠が十分に取れないこと」が 54.5％で最も高く、次いで「体の疲れが取れないこと」「産後の回復が悪 いこと」が 45.5％となっています。…

）【母親限定】 ・「睡眠が十分に取れなかった」が 58.0％で最も高く、次いで「体の疲れが取れなかった」が 51.5%、 「気分が落ち込んだ」が 32.1％とな…

）日常的な健康管理（睡眠・食事・排泄） ● ● ● ● ● 15 健康管理 （４）緊急時の手当て ● ● ● ● （１）送迎の手段 ● ● ● …

呼ばれる機能があり、睡眠やホル モン調節、血圧などのコントロー ルをしています。この体内時計の リズムが毎日の生活リズムとズレ てしまうと、健康や睡眠、日常生 …

が落ち込むこと ２．睡眠が十分に取れないこと ７．産後の回復が悪いこと ３．体の疲れが取れないこと ８．自身が病気をすること ４．乳房の状態が良くないこと ９．…

い食生活、運動習慣、睡眠などの知識の啓発とワークラ イフバランスの取れる環境整備に取り組みましょう。 ［ 高齢期 ］ ○ 高齢者の社会参加の機会を増やしまし…

多数は抽選） 内容　睡眠の基礎知識《鈴木小百合氏 （順天堂大学医療看護学部准教授）》 申込　12月28日㈫午後５時までに、電 話で、ベイシニア浦安事務局（高齢者…

出を控える ●十分な睡眠をとるなど、日頃から体調を整える ●こまめに水分補給をする ●適度な運動など、暑さに備えた体づくりをする 　環境省熱中症予防情報サイトh…