ました。 参加者は準備運動を終えた後、4つのグループに分かれ、時間をずらして第八区集会所を出発。旧江戸川沿いや堀江ドック、宮前通りなどを通る約2.5キロメート…
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ました。 参加者は準備運動を終えた後、4つのグループに分かれ、時間をずらして第八区集会所を出発。旧江戸川沿いや堀江ドック、宮前通りなどを通る約2.5キロメート…
まずは全員で準備運動 「いってらっしゃい!」の合図で新浦安駅をスタート 晴天の下でウオーキング たくさんの方が参加してくれ…
水に入る前には必ず準備運動をす るようにし、定期的に休憩を取りま しょう。 熱中症予防のためには、帽子の着 用やこまめな水分補給、塩分補給を 心が…
水に入る前には必ず準備運動をす るようにし、定期的に休憩を取りま しょう。 熱中症予防のためには、帽子の着 用やこまめな水分補給、塩分補給を 心が…