▶スクワット 膝がつま先より 前に出ないよう に。お尻、太も もにしっかり力 を入れましょう スキンフレイルを 知っていますか？ 2 No.1259 202…
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2025年2月12日
1-3ページ 2月1日はフレイルの日 フレイルチェックで始める健康づくり （PDF 1.7MB） pdf
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