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ルフケ ア） 休養・睡眠が取れていない割合が増え、40 歳代に多い。新型コロ ナ感染症の影響により、ストレスが増加、睡眠の質が低下している。 ◆40…
30 （４）休養・睡眠・こころの健康 ①休養・睡眠の状況 睡眠による休養は、「まあまあとれている」53.2％が最も多く、次いで「あまりとれ て…
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