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2026年9月16日

令和8年度第1回会議資料 (PDF 1.1MB) pdf

スン を受け産後で衰えた筋肉を正しい姿勢と歩 き方で自然に動かし無理なく体力の向上を 目指す。 3 8 予約制 土曜日 10:30~11:30 …

2025年9月19日

令和7年度第1回会議資料(令和7年7月24日) (PDF 1.4MB) pdf

盤体 操 妊娠で衰えた筋肉や歪んでしまった骨盤 を、正しい姿勢と歩き方で無理なく骨盤の位 置を整え、筋力UP、体力向上に繋げる。 1 16 12月1…

2026年3月10日

令和7年度第2回会議資料(令和8年1月29日) (PDF 2.0MB) pdf

マ応援講座 妊娠で衰えた筋肉や歪んでしまった骨盤を、こど もと一緒のお散歩や、お買い物時間に、正しい 姿勢と歩き方で無理なく骨盤の位置を整え、筋 力UP…

2025年3月28日

令和6年度第2回会議資料(令和7年1月30日) (PDF 1.1MB) pdf

盤 体操 妊娠で衰えた筋肉や歪んでしまった骨盤を、こど もと一緒のお散歩や、お買い物時間に、正しい 姿勢と歩き方で無理なく骨盤の位置を整え、筋 力UP…