く要因のうち、第 3番目に〝運動不足〟が挙げられるといわれています。生活の中に運動を取り入れる習慣や運動をす る時間はなくても、生活の中で、階段を使うとか、可能…
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く要因のうち、第 3番目に〝運動不足〟が挙げられるといわれています。生活の中に運動を取り入れる習慣や運動をす る時間はなくても、生活の中で、階段を使うとか、可能…
足は、死亡に対する3番目の危険因子であることが示唆されていることから、市としても、「歩くし くみ作り」が重要となっています。身体活動の中でも、「ウォーキング」は…