体操(体の下→上へのストレッチ)と整理運動 ・正しいフォーム、歩き方(ダイナミック歩行) ・ウォーキング実施中の、信号待ちの仕方 ・靴の選び方 ・安全面…
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体操(体の下→上へのストレッチ)と整理運動 ・正しいフォーム、歩き方(ダイナミック歩行) ・ウォーキング実施中の、信号待ちの仕方 ・靴の選び方 ・安全面…
体操(体の下→上へのストレッチ)と整理運動 ・正しいフォーム、歩き方(ダイナミック歩行) ・ウォーキング実施中の、信号待ちの仕方 ・靴の選び方 ・安全面…
習会では、準備体操やストレッチの方法、歩き方 の指導や、歩く際の注意点など多くを学ぶことができました。講習会受講後には、活動に取り入れら れそうなことや、ウォー…