オ体操といっても結構ハードですよね。おひさま体 操というのが、すごく興味が湧いたのですが、今度教えていただいてマルシェのときには流して教 えていただこうかと。一…
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オ体操といっても結構ハードですよね。おひさま体 操というのが、すごく興味が湧いたのですが、今度教えていただいてマルシェのときには流して教 えていただこうかと。一…
もむずかしく、あまりハードルの高いことでな くても私たち高齢者も元気であれば、参加できます。できることを与えてもらうばか りではなく、私たちからも与えられるよう…