は体温が高く、筋肉や関節がほ ぐれやすいため、より効率的なピラティス の効果が期待できます。 時 毎週火曜日午後７時20分～８時30分 費用 4000円…
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2025年3月17日
1-3ページ 2月1日はフレイルの日 フレイルチェックで始める健康づくり （PDF 1.7MB） pdf
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の 筋力が低下し、関節が硬くなること で、フレイルが進みやすくなりま す。日常生活で意識的に体を動かす 機会を作るようにしましょう。 日々の食事に次…
2025年3月17日
全ページ（1-12） （PDF 5.4MB） pdf
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の 筋力が低下し、関節が硬くなること で、フレイルが進みやすくなりま す。日常生活で意識的に体を動かす 機会を作るようにしましょう。 日々の食事に次…
2025年11月28日
全ページ（1-8） （PDF 6.8MB） pdf
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は体温が高く、筋肉や関節がほ ぐれやすいため、より効率的なピラティス の効果が期待できます。 時 毎週火曜日午後７時20分～８時30分 費用 4000円…
2025年3月17日
4-7ページ 情報通信（子育て・教育、催し、お知らせ、健康・福祉、募集） ほか （PDF 1.5MB pdf
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Zoom） 内容 関節の痛みでリウマチを疑うと きー進化が止まらない関節リウマチ診 療ー《鈴木智氏（膠原病・リウマチ内 科助教）》 ※ オンラインは順…
2025年9月30日
4-7ページ 情報通信（子育て・教育、催し、生活、健康・福祉、お知らせ、募集） ほか （PDF 1. pdf
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きいきサロン 「肩関節ケア講座」 時 ９月29日㈪午後２時～３時45分 所 まちづくり活動プラザ 対象 市内在住の方、先着40人 費用 300円 申…
2025年9月30日
全ページ（1-8） （PDF 2.6MB） pdf
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きいきサロン 「肩関節ケア講座」 時 ９月29日㈪午後２時～３時45分 所 まちづくり活動プラザ 対象 市内在住の方、先着40人 費用 300円 申…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 3.3MB） pdf
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必見！変形性ひ ざ関節症とＯ脚の予防法～ 時 ９月20日㈮午後１時30分～２時30分 所 富岡公民館 対象 市内在住の方、先着20人 内容 講話と運動…
2025年3月17日
4-7ページ 情報通信（催し、お知らせ、子育て・教育、健康・福祉、募集、生活） ほか （PDF 1 pdf
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必見！変形性ひ ざ関節症とＯ脚の予防法～ 時 ９月20日㈮午後１時30分～２時30分 所 富岡公民館 対象 市内在住の方、先着20人 内容 講話と運動…
