エクササイズ、簡単な筋力アップトレーニングなど、さまざまな運動の体験ブースが設けられ、多くの人が元気に体を動かしていました。ほかにも体力測定や食事の栄養相談など…
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エクササイズ、簡単な筋力アップトレーニングなど、さまざまな運動の体験ブースが設けられ、多くの人が元気に体を動かしていました。ほかにも体力測定や食事の栄養相談など…
10時から正午には、筋力測定会・スクエアステップ体験会に加え、血管年齢測定会も行います。参加希望の方は、ぜひ動きやすい服装で会場においでください。 このページ…
リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 (市民スポーツ課) ID 1042994 あつまれ!うんどう公園…
ズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 (市民スポーツ課) ID ①1042581、 ②1042579…
ズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 (市民スポーツ課) ID ①1042581、 ②1042579…
D 1040487 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 9月24日㈫午前9時30分~11時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳以…
リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 (市民スポーツ課) ID 1042994 あつまれ!うんどう公園…
育館スポーツコース 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 9月13日㈫午前11時30分~午後0 時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※ 市内在住・在勤の…
育館スポーツコース 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 1月23日㈫午前9時30分~11時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳以…
1037122 ②筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 9月26日㈫午前9時30分~11時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳以…
D 1039469 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 5月30日㈫午前9時30分~11時30 分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳…
D 1040487 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 9月24日㈫午前9時30分~11時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳以…
います。ストレッチや筋力トレーニング ができるものから足ツボ踏みまで、ちょっとした運動が遊び感覚でできます。 遊具の種類と設置場所は、市ホームページをご覧くだ…
8451 スポーツ 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 2月28日㈫午前9時30分~10時30分 所 バルドラール浦安アリーナ 対象 40歳以上の方、先着30…
D 1040598 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 11月28日㈫午前9時30分~11時30分 所 バルドラール浦安アリーナ 対象 40歳以上の方、先着3…
間が長くなると足腰の筋力が低下し、関節が硬く なり、フレイルが進みやすくなります。30分に1回は立ち上が るようにする、テレビのCMのときには少し体を動かしてみ…
育館スポーツコース 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 1月23日㈫午前9時30分~11時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳以…
D 1039975 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 7月25日㈫午前9時30分~11時30分 対象 40歳以上の方、先着30人 ※市内在住・在勤の65歳以…
容 体づくりのための筋力トレーニ ングなど 費用 500円 申込 8月18日㈬午前9時から、Eメ ール《事業名・住所・氏名(ふりがな)・年 齢・電話番号》で、ブ…
D 1040598 筋力診断~測って知ろう足の筋力~ 時 11月28日㈫午前9時30分~11時30分 所 バルドラール浦安アリーナ 対象 40歳以上の方、先着3…