うえで、不足しがちなカルシウムやビタミンＤが含ま れた食材を意識して摂りましょう。カルシウムは牛乳・豆腐・ひじき・小松菜など、 ビタミンＤは鮭・しいたけ・卵…
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2026年10月1日
全ページ（1-12） （PDF 9.3MB） pdf
バランスよく食べる、カルシウムやカルシウムの吸収を促すビタミ ンＤの摂取、日光浴によるビタミンＤの生成、運動で骨に刺激を加える、筋 力・バランス力をつけて転…
2026年10月1日
4-10ページ 情報通信（子育て・教育、催し、生活、募集、健康・福祉、お知らせ）ほか （PDF 2. pdf
バランスよく食べる、カルシウムやカルシウムの吸収を促すビタミ ンＤの摂取、日光浴によるビタミンＤの生成、運動で骨に刺激を加える、筋 力・バランス力をつけて転…
2026年10月1日
11ページ 浦安スポーツフェア2026 （PDF 2.0MB） pdf
野菜摂取量測定、カルシウムチェック、握力 測定など 健康チャレンジ 屋内水泳プール、キッズスポーツルームを 無料開放します。 施設の無料開放 …
2025年3月17日
10ページ 市制施行40周年記念浦安スポーツフェア2023 ほか （PDF 270.7KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
以上の方 内 容 カルシウムチェック、下肢筋力チェックなど 所 バルドラール浦安アリーナ多目的室 ●スケートボード 時 午前９時30分～午後３時30分 …
2025年6月30日
4-6ページ 情報通信（子育て・教育、催し、健康・福祉、お知らせ、募集） ほか （PDF 1.3MB pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
5歳からの食卓 「カルシウムたっぷりランチ」 時 ７月16日㈬・９月17日㈬午前10時 ～午後１時 所 健康センター 対象 市内在住の65歳以上の方、…
2026年6月27日
全ページ（1-8） （PDF 1.9MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
65歳からの食卓「カルシウムのとり方」 時 ７月15日㈬・29日㈬午前10時～午 後１時 所 健康センター 対象 市内在住の65歳以上の方、先着 各…
2026年6月27日
4-6ページ 情報通信（催し、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ、募集）ほか （PDF 1.1MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
65歳からの食卓「カルシウムのとり方」 時 ７月15日㈬・29日㈬午前10時～午 後１時 所 健康センター 対象 市内在住の65歳以上の方、先着 各…
2025年6月30日
全ページ（1-8） （PDF 5.8MB） pdf
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5歳からの食卓 「カルシウムたっぷりランチ」 時 ７月16日㈬・９月17日㈬午前10時 ～午後１時 所 健康センター 対象 市内在住の65歳以上の方、…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 4.1MB） pdf
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ビジョン前 内容 カルシウムチェック、下肢筋力チェック ※申込不要、直接会場へ 問 健康増進課 ☎381・9059 グー・パー食生活を取り入れよう 日…
2025年3月17日
4-6ページ 情報通信（催し、募集、子育て・教育、お知らせ、健康・福祉、生活） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
ビジョン前 内容 カルシウムチェック、下肢筋力チェック ※申込不要、直接会場へ 問 健康増進課 ☎381・9059 グー・パー食生活を取り入れよう 日…
2025年3月17日
全ページ（1-12） （PDF 8.5MB） pdf
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以上の方 内 容 カルシウムチェック、下肢筋力チェックなど 所 バルドラール浦安アリーナ多目的室 ●スケートボード 時 午前９時30分～午後３時30分 …
