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2025年9月30日

10ページ　10月20日は世界骨粗しょう症デー　ほか（PDF 1.4MB） pdf

カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす

シウムは牛乳・豆腐・ひじき・小松菜など、ビタミンＤは鮭・しいたけ・卵黄などに含まれています。 ●１日３食バランスよく食べましょう　日光浴をすると、カル…