ょう 転倒からの骨折を防ぐため、筋力やバランス力をつけましょう。意識的に階段を使 うなど、ふだんより10分多く体を動かすことで、体力や筋力アップのほか、健…
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2025年3月17日
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カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
骨の質の劣化により、骨折しやすくなる病気です。骨粗しょう症による骨折 をなくすために、日頃から心がけましょう。 骨量が増えるのは、思春期までの成長期です。…
2025年3月17日
2・3・6・7ページ 情報通信（催し、生活、募集、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ） ほか （PD pdf
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骨の質の劣化により、骨折しやすくなる病気です。骨粗しょう症による骨折 をなくすために、日頃から心がけましょう。 骨量が増えるのは、思春期までの成長期です。…
