ょう 転倒からの骨折を防ぐため、筋力やバランス力をつけましょう。意識的に階段を使 うなど、ふだんより10分多く体を動かすことで、体力や筋力アップのほか、健…
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2026年10月1日
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粗しょう症による骨折をなくす」ことを 目標に地球規模で展開しています。 問 健康増進課 ☎381・9059 骨量が減少したり、骨の質が劣化して骨が弱…
2026年10月1日
4-10ページ 情報通信（子育て・教育、催し、生活、募集、健康・福祉、お知らせ）ほか （PDF 2. pdf
粗しょう症による骨折をなくす」ことを 目標に地球規模で展開しています。 問 健康増進課 ☎381・9059 骨量が減少したり、骨の質が劣化して骨が弱…
