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ど 　ちょっとした心がけで実践できる環境に配慮した行動「One more ECO」。以下のような行動を心がけてみましょう。 温室効果ガスを削減するために…

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に骨量を増やすように心が け、生活習慣を見直し、骨量を維持すること で、骨粗しょう症を予防しましょう。 骨の貯金をしよう 　毎日バランスよく食事をしたう…

ときだけつけるように心がける（ガスファンヒ ーターの場合は約2150円、石油ファンヒーターの場 合は約1470円の節約効果） ● 外出や就寝の15分前を目…

ーを守り、安全運転を心が けましょう。 ID 1047495導入 されます！ 交通反則通告制度 （青切符） が の交通違反に自転車 ４月か ら …

代金を確認することを心がけましょう。 アドバイス に！?定 期 購 入お試しのつもりが 　インターネット広告でサプリを注 文。１回だけのお試しのつもりが…

ときだけつけるように心がける（約1260円の節約効果） ▶フィルターの掃除は月に１・２回行う（約990円の節約効果） ※ 頻繁な電源のオン・オフの切り替えは…

事・運動・睡眠 を心がけ、生活・運動習慣を見直して体調を整えましょう。 　また、婦人科などで体質に合った治療を受けることができます。 健康増進課 ☎381…

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症とは？ 周りの人の心がけ 当事者と家族の 声 　認知症という言葉が悪い方に先行してしまっているような感じがします。「認知症になったら終わり」というイメージ…

間です。一人ひとりの心が けで食品ロスを減らしていきましょう。 ID 1033546【問】ごみゼロ課 ☎712・6485 の お に ぎ り 約…

か、直接廃棄を減らす心がけが大切です。その一つが「フード ドライブ」への協力です。 　フードドライブとは、家庭で余っている食品を持ち寄り、それらをまとめて関…

間です。一人ひとりの心が けで食品ロスを減らしていきましょう。 ID 1033546【問】ごみゼロ課 ☎712・6485 の お に ぎ り 約…

て、早めの電源オフを心がける 　寒さが厳しくなるこれからの季節は、暖房機器の使用が増え、１年で最も電力を消費する時期です。家電の効率的な使用や古くなった製品の…

幅を大きく、早歩きを心がけて みましょう。 ▶ウオーキング（散歩） ▶膝伸ばし １ 朝ごはんを食べましょう 　同じものばかり食べていると栄養バランスが…

ーを守り、安全運転を心が けましょう。 ID 1047495導入 されます！ 交通反則通告制度 （青切符） が の交通違反に自転車 ４月か ら …

めな手洗い・うがいを心がけましょう。 　空気中のウイルスは換気をすることで室内から排出 することができます。また、ウイルスには湿度が高い 環境では生存しに…

ためには、日頃からの心構えと備えが必 要です。 人と動物の安全確保と同行避難 　災害が発生したら、まず自分の身の安全を確保し、落ち着い てから自分とペッ…

て、早めの電源オフを心がける 　寒さが厳しくなるこれからの季節は、暖房機器の使用が増え、１年で最も電力を消費する時期です。家電の効率的な使用や古くなった製品の…