ピッタリな食材です。むき 身は、身に弾力があり、つやのよいも のがおすすめ。 鉄などのミネラルが豊富で、貧血予 防にも効果的。また、ビタミンB12 が非常に多…
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ピッタリな食材です。むき 身は、身に弾力があり、つやのよいも のがおすすめ。 鉄などのミネラルが豊富で、貧血予 防にも効果的。また、ビタミンB12 が非常に多…
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