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骨量を増やすように心が け、生活習慣を見直し、骨量を維持すること で、骨粗しょう症を予防しましょう。 骨の貯金をしよう 　毎日バランスよく食事をしたうえ…

を守り、安全運転を心が けましょう。 ID 1047495導入 されます！ 交通反則通告制度 （青切符） が の交通違反に自転車 ４月か ら …

きだけつけるように心がける（ガスファンヒ ーターの場合は約2150円、石油ファンヒーターの場 合は約1470円の節約効果） ● 外出や就寝の15分前を目安…

・運動・睡眠 を心がけ、生活・運動習慣を見直して体調を整えましょう。 　また、婦人科などで体質に合った治療を受けることができます。 健康増進課 ☎381・…

　ちょっとした心がけで実践できる環境に配慮した行動「One more ECO」。以下のような行動を心がけてみましょう。 温室効果ガスを削減するために …

・運動・睡眠 を心がけ、生活・運動習慣を見直して体調を整えましょう。 　また、婦人科などで体質に合った治療を受けることができます。 健康増進課 ☎381・…

った器作り（釉 薬がけワークショップを後日実施予 定）※詳しくは、浦安藝大公式ウェブ サイトhttps://urayasu.geidai.ac.jp を…

こちらで着用の声がけやお手伝いをします。 イヤーマフを着用することがあります。着用には声がけ や手伝いが必要なので、ご迷惑ではないでしょうか？ それで…

とは？ 周りの人の心がけ 当事者と家族の 声 　認知症という言葉が悪い方に先行してしまっているような感じがします。「認知症になったら終わり」というイメージが…

きだけつけるように心がける（約1260円の節約効果） ▶フィルターの掃除は月に１・２回行う（約990円の節約効果） ※ 頻繁な電源のオン・オフの切り替えは、…

です。一人ひとりの心が けで食品ロスを減らしていきましょう。 ID 1033546【問】ごみゼロ課 ☎712・6485 の お に ぎ り 約1…

早めの電源オフを心がけましょう。 ●電気カーペット 　限られた範囲を暖めるので、人がいる部分のみ使用しましょ う。部屋の広さにあった大きさのものを使用し…

った器作り（釉 薬がけワークショップを後日実施予 定）※詳しくは、浦安藝大公式ウェブ サイトhttps://urayasu.geidai.ac.jp を…

りのあ る運転を心がけましょう。 ●道路標識などで指定された場合 ● 13歳未満の子ども、70歳以上の高齢者や 身体の不自由な方の場合 ● 車道や交通…

です。一人ひとりの心が けで食品ロスを減らしていきましょう。 ID 1033546【問】ごみゼロ課 ☎712・6485 の お に ぎ り 約1…

、早めの電源オフを心がける 　寒さが厳しくなるこれからの季節は、暖房機器の使用が増え、１年で最も電力を消費する時期です。家電の効率的な使用や古くなった製品の …

を守り、安全運転を心が けましょう。 ID 1047495導入 されます！ 交通反則通告制度 （青切符） が の交通違反に自転車 ４月か ら …

して「火の用心」を心がけ ましょう。 新型コロナウイルスワクチンコールセンター ☎0120・151・670問 ID 1037882 生後６カ月～４歳の方…

を大きく、早歩きを心がけて みましょう。 ▶ウオーキング（散歩） ▶膝伸ばし １ 朝ごはんを食べましょう 　同じものばかり食べていると栄養バランスが崩…

こちらで着用の声がけやお手伝いをします。 イヤーマフを着用することがあります。着用には声がけ や手伝いが必要なので、ご迷惑ではないでしょうか？ それで…