んにゃく・きのこ類・海藻 類・果物などの食物繊維は、腸内で塩分（ナト リウム）を便とともに排泄する働きがありま す。 麺類のつゆは飲み干さずに残す …
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2026年3月31日
4-7ページ 情報通信（催し、生活、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ）ほか （PDF 4.7MB） pdf
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2026年3月31日
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んにゃく・きのこ類・海藻 類・果物などの食物繊維は、腸内で塩分（ナト リウム）を便とともに排泄する働きがありま す。 麺類のつゆは飲み干さずに残す …
