した。 日常の中のまさかこんなところでと思うような時に、地震や火事は起こります。「いざ」というときに自分の身を守れるように、日ごろから備えておきましょう。 …
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2026年5月28日
和の動きを生かしたやさしい健康教室（令和8年2月25日） html
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の受け身の練習など、まさに「転ばない」「転んでもけがをしない」ための体づくりにつながる競技だそうです。 実技では、実際の柔道の動きを交えながら、転倒予防エクサ…
