を食べることで1日のリズムが整うことなど、体に大切なことを紹介しています。 生涯にわたり健康で、心身ともに豊かな生活を送るためには、食について正しい知識を身につ…
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を食べることで1日のリズムが整うことなど、体に大切なことを紹介しています。 生涯にわたり健康で、心身ともに豊かな生活を送るためには、食について正しい知識を身につ…
ています。 ❹ 生活リズムと関係しています。 共食には、一緒に料理を作ったり、会話を楽しむことも含まれます。 ごはんなどの主食を食べると脳のエネル ギー源にな…